下面介绍给您一款,既营养又美味的《意大利蘑菇海鲜披萨角》。
1.皮料:高筋或中筋面粉150克、奶粉20克、细砂糖10克、盐3克、活性干酵母3克、橄榄油10克、鸡蛋一个60克、清水75克。
2.馅料:蟹味儿小白蘑40克(放其它蘑菇也可以)、鲜香菇40克、蟹肉棒40克、鲜虾肉40克、胡萝卜20克、洋葱20克、彩椒红黄绿各15克、大蒜瓣儿10克、马苏里拉奶酪丝80克、橄榄油5克、盐3克、黑胡椒3克。
3.用75克清水,水温在30度把10克细砂糖及活性干酵母倒入搅匀。
4.把面粉、奶粉、盐、鸡蛋倒入合面盆中,然后把酵母水一并倒入盆内,用橡皮合面刀进行反复搅拌合匀。
5.面取出放在面板上反复揉搓,直到揉出筋来为止,然后分三次兑入橄榄油,每次都要充分揉匀后再加入第二次油,切不可一次加入,面揉到用手抻开类似口香糖所拉出的薄膜相似便告一段落。
6.最后揉成面团。
7.盖好保鲜膜进行基础发酵,发酵的温度要掌握在30~40度,切不可使温度太高或太低。
8.冬季,如室内温度太低,可用蒸锅烧点儿温水,只要不烫手就可以,然后把面团放在屉上等待发酵(参看以上图片)。
9.做披萨不需要像做面包似的发的很久,只要40分钟~1个小时便成。
10.在发酵期间我们可以制作馅料。
用开水事先把虾肉烫熟。
把所有馅料切粒见上图。
11.炒锅上火倒入橄榄油,油热下入大蒜粒炒香。
12.下入洋葱、胡萝卜粒煸炒。
13.洋葱出香味后放入所有原料,翻炒用盐、黑胡椒调味出锅即可。
14.正宗的,在翻炒时还要加入一些意大利的其它香料进行调味,我怕大家吃不惯所以省略了,但外国朋友也验证过了这样做味道更美,这样感觉还清淡些最适合女士们吃,呵呵。
15.炒好的馅料晾凉后,加入马苏里拉奶酪丝备用。
16.。。。。。
17.成品制作:
把发好的面团取出。
18.在面板上按扁放气,然后把面团揉好揪剂子,分成四份儿(此投料可做四个披萨角,家里的小烤箱每炉可烤两个)。
19.揉成小面团儿后用擀面棍擀成圆皮儿,在面板上摊平,切记不要擀得太薄,0.5厘米便成。
20.在面皮上一半放馅儿对折,用手轻轻按牢,然后用手捏出花边,不捏也可以,坯料即告完成。
21.炉温调到200度预热1分钟断掉电源,把坯料放入炉内进行二次饧发,炉温要掌握在30~40度左右,切不可太高了,这还要按照实际情况而定,因为每台烤箱都有差别,这点切记!二次饧发10分钟便可,时间也不宜太长。
22.炉温调到250度预热3分钟,再回调到180度,坯料刷蛋液放入烤箱烤15分钟取出,便完成整个的披萨角的制作。
23.再回调到180度。
24.坯料刷蛋液放入烤箱烤15分钟取出,便完成整个的披萨角的制作。
25.下面的事,便是备一瓶啤酒,北京人讲话;趁热就可以“开搓”啦。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈
夏至来临,标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重,适当吃一些苦味的食物,能清泄暑热,以燥其湿,可以健脾,增进食欲。味酸的食物能收能涩,夏季汗多易伤阴,食酸能敛汗,能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求,以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值,有多种养生作用。清热解毒,清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿,止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点,就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些,我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油,五香粉,盐,花生油,搅拌均匀。4冻槐花解冻,洗净,拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光(面光,手光,盆光)。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光,面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子