湖北-带著名的三蒸之-.带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成.粉蒸肉糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,红白相间,米粉油润,五香味浓郁.
1.准备食材五花肉,土豆 .
2.五香蒸肉粉1袋,超市菜场都可买到.
3.五花肉洗净切大片,姜,葱备用.
4.五花肉放1匙料酒,1匙白糖.
5.五香蒸肉粉撕开倒入肉中加姜片搅拌均匀.(袋中两种调料都留下-点点).
6.放入葱结,腌渍1至2小时备用.
7.土豆洗净削皮切小块,放清水中泡-下去淀粉.
8.土豆沥干水,将剩余的蒸肉粉调料倒入加点盐搅拌好.
9.放入腌渍好的五花肉下面垫底.
10.放入蒸锅,我放入电饭煲,下面要多放水以防煮干.上汽蒸1个小时20分钟.
11.出锅装盘即可.
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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