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每次买三文鱼中段的时候一定要拿一袋鱼排骨来炖汤 也算是变废为宝啦哈，这更适合老年人或者脾虚的人 ，因为可以把鱼肉烧熟 也不会因为蛋白质过熟营养流失而可惜 因为便宜哈哈
点击查看大图1.大家准备好了吗，我们要开始咯
点击查看大图2.三文鱼排洗净，加一勺料酒 糖 放在一旁腌制
点击查看大图3.豆腐像这样沿着边敲一下 方便取出
点击查看大图4.还不错吧
点击查看大图5.热锅凉油下魚排
点击查看大图6.停留几秒就可以翻面 再几秒 马上拿出
点击查看大图7.一个一个煎好放在盘里
点击查看大图8.在有鱼鲜味的油里放上葱蒜末煸炒出香味
点击查看大图9.下入咸菜煸炒
点击查看大图10.倒入腌鱼用过的料汁
点击查看大图11.加开水和芋头 ，大火盖锅烧制15分钟
点击查看大图12.用筷子插一下芋头 熟了就下豆腐
点击查看大图13.马上再下米线 因为豆腐久煮会有嘌呤
点击查看大图14.煮开后码入煎好的鱼排 关火盖锅闷一分钟
点击查看大图15.出锅摆盘啦～
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
