西芹百合溜虾仁

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1.西芹摘好叶子在开水中焯一下冷水过凉沥干水份备用

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2.西芹一根一根片成片备用

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3.这样片出来的西芹片容易入味

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4.百合用温水泡发好

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5.鲜虾去头去皮取出纱线备用

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6.虾肉中放入干淀粉、盐少许、蚝油

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7.拌匀腌制20分钟左右

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8.蒜切成碎末备用

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9.红椒切成小块状备用

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10.锅中倒入底油烧热，放入蒜末爆香

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11.蒜末爆香后放入煨好的虾仁

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12.大火炒制虾仁变色

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13.放入西芹翻炒

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14.放入红椒翻炒

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15.再放入百合翻炒均匀

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16.放入适量盐和味精快速翻炒均匀入味即可关火

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17.炒好的西芹百合炒虾仁摆入盘中

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18.这是一道色香味俱全的美味

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19.让人难以拒绝哦

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20.营养健康的美食哦