俗话说:一年之计在于春,一天之计在于晨。在一日三餐中,早餐扮演了极为重要的角色。有研究表明,只有在早晨摄取了足够的营养,才能让人有充沛的精力和良好的精神状态,开始崭新的一天。
点击查看大图1.面包两片备用
点击查看大图2.将面包片四边切掉
点击查看大图3.配料备用
点击查看大图4.锅中放油,煎蛋备用。
点击查看大图5.将一片面包片上,挤上金枪鱼沙拉酱。
点击查看大图6.将金枪鱼沙拉酱在面包上涂均匀
点击查看大图7.放上切好的秋葵片
点击查看大图8.切好的鸡肉肠片放在秋葵片上
点击查看大图9.再一次挤上少许金枪鱼沙拉酱
点击查看大图10.将煎蛋放在上面
点击查看大图11.将另一片面包盖上
点击查看大图12.将两片面包四边压实,形成面包包。
点击查看大图13.黄油备用
点击查看大图14.锅中放入黄油待融化
点击查看大图15.将面包包放入黄油中煎制
点击查看大图16.在面包包上撒适量香草沫
点击查看大图17.面包包翻面煎制
点击查看大图18.面包包两面煎制金黄即可
点击查看大图19.成品
点击查看大图20.附:秋葵枸杞蒸蛋成品
点击查看大图21.附:加上一杯咖啡,完美的早餐成现。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女