砂锅牛肉焖饭

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1.砂锅洗净放入大米上火煮上，中火转小火

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2.牛排一片解冻切条

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3.切条

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4.西兰花适量洗净

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5.胡萝卜切条备用

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6.锅内烧开水，先把西兰花和胡萝卜焯一下

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7.另起锅，倒油放入葱花

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8.倒入牛排条，快速煸炒

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9.炒至牛肉颜色略白，放入焯好的西兰花和胡萝卜，一起煸炒

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10.倒入适量味极鲜调味

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11.起锅倒入砂锅内，盖在米饭上，此时米饭已经熟了，可以继续盖盖小火闷2分钟，让汤汁渗到米饭中

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12.闷一分钟

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13.另起一锅倒油煎个鸡蛋

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14.煎好鸡蛋放入砂锅中，焖饭完成了！

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15.有食欲吧？