又是三文鱼????,对的✌️我的最爱????,各种花式吃法太多太多,今天来个家庭版的,操作简单,加入的食材可以是自己喜欢,没有限制,既方便又营养,这样的炒饭谁会不喜欢呢????尤其家里有熊孩子的行动起来吧????
1.把三文鱼肉洗净沥水,用柠檬汁、黑胡椒、少许盐和白糖腌制一下备用
2.把胡萝卜切成丁,玉米剥下来备用
3.把豌豆洗净煮熟后捞起放入冰水中备用
4.把胡萝卜丁和玉米煮熟备用
5.把洋葱和蒜切细备用
6.热好锅,放入橄榄油下三文鱼肉和蒜粒炒熟,放点生抽调味,起锅备用
7.热锅凉油放入白蘑菇先煸炒一下,再放入洋葱丁一起炒熟
8.再把煮熟的豌豆、玉米、胡萝卜一起放入,放点生抽调味然后起锅备用
9.把鸡蛋打散,剩饭直接放在生蛋液里拌匀拌散,米饭看起来呈淡淡淡黄色,没有多余的蛋液就可以,然后锅放一点底油先下拌好蛋液的饭炒热
10.再放入炒好的蔬菜和三文鱼在锅里炒匀,调好味就齐活了
11.装在盘子里,香味扑鼻,上桌开始吃啦????
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆