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今天做的这道菜叫做“豆芽炒肉末”，黄豆芽很多人都吃过。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止小动脉硬化，防治老年高血压。另外因为黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
点击查看大图1.准备好食材
点击查看大图2.猪肉末放适量的花生油、盐、白糖、蚝油、生粉调味
点击查看大图3.黄豆芽切碎
点击查看大图4.猪肉末、黄豆芽放好备用
点击查看大图5.黄豆芽放入锅中炒
点击查看大图6.猛火炒1分钟
点击查看大图7.放入小许盐调味，再炒1分钟
点击查看大图8.装上碟
点击查看大图9.炒好的黄豆芽
点击查看大图10.热油锅中放入猪肉末，猛火炒
点击查看大图11.猛火炒至猪肉末熟透（约2分钟）
点击查看大图12.将已炒好的黄豆芽放入一起炒，炒均匀
点击查看大图13.用大碗装起
点击查看大图14.整平
点击查看大图15.倒放在碟上
点击查看大图16.将大碗拿起来
点击查看大图17.做好了
点击查看大图18.成品
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
