日记曾经介绍过,这种鱼貌似学名鲥鱼。
营养价值很高。因为细小的刺多,一般都是油炸,这么酥着吃,骨头可以一起吃的。
我们当地人,喜欢跟咸菜一起做。但是味道偏咸,我都是按照这个方法做,不爱吃鱼的老公大爱的这款做法。
1.因为洗鱼的过程,一手拎着鱼,一手拍照,太不方便,洗材料的过程略过。葱姜洗过,葱切,姜切片。鱼去除内脏,不去鱼鳞,鱼身歇着划两刀,便于入味。
2.高压锅(一定不能用电压力锅,这个水分散不出去,很难吃,朋友的教训)锅底铺一层葱丝,然后平放上一层鱼,鱼不要叠放哟。撒一点盐,估计一下盐的总用量,大约能放几层鱼,我一般放3~4层鱼,盐别放多了。然后再放一层葱丝,再放鱼。重复以上顺序,直到鱼放完,然后鱼身铺一层姜片。剩余的葱丝可以也放上去。撒盐,花椒八角,放料酒,白糖,醋,生抽,都是适量。最后放清水,清水放到最顶层鱼的下边位置就好。
3.高压锅盖上盖子,大火烧开,等限压阀开始转动,改中火但是还是要保持限压阀转动,排出水蒸气,大约40分钟左右,(我做3斤鱼的时候)这个时间要根据你做的鱼的多少来决定,你就做一层的话,水肯定不多,40分钟早糊锅了。感觉汤汁快收干了,关火。
4.高压锅的保险栓落下去的时候,开锅,晾凉,不能趁热起锅,鱼骨都酥烂了,趁热起锅就成鱼泥了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
sheery的妈妈