日记曾经介绍过,这种鱼貌似学名鲥鱼。
营养价值很高。因为细小的刺多,一般都是油炸,这么酥着吃,骨头可以一起吃的。
我们当地人,喜欢跟咸菜一起做。但是味道偏咸,我都是按照这个方法做,不爱吃鱼的老公大爱的这款做法。
1.因为洗鱼的过程,一手拎着鱼,一手拍照,太不方便,洗材料的过程略过。葱姜洗过,葱切,姜切片。鱼去除内脏,不去鱼鳞,鱼身歇着划两刀,便于入味。
2.高压锅(一定不能用电压力锅,这个水分散不出去,很难吃,朋友的教训)锅底铺一层葱丝,然后平放上一层鱼,鱼不要叠放哟。撒一点盐,估计一下盐的总用量,大约能放几层鱼,我一般放3~4层鱼,盐别放多了。然后再放一层葱丝,再放鱼。重复以上顺序,直到鱼放完,然后鱼身铺一层姜片。剩余的葱丝可以也放上去。撒盐,花椒八角,放料酒,白糖,醋,生抽,都是适量。最后放清水,清水放到最顶层鱼的下边位置就好。
3.高压锅盖上盖子,大火烧开,等限压阀开始转动,改中火但是还是要保持限压阀转动,排出水蒸气,大约40分钟左右,(我做3斤鱼的时候)这个时间要根据你做的鱼的多少来决定,你就做一层的话,水肯定不多,40分钟早糊锅了。感觉汤汁快收干了,关火。
4.高压锅的保险栓落下去的时候,开锅,晾凉,不能趁热起锅,鱼骨都酥烂了,趁热起锅就成鱼泥了。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
自从尝到剁椒好滋味后,对辣喜欢啦,今酸菜鱼头汤也是第一回做,放的四川水煮鱼的调料,那可真的啦----,吃了可火辣辣,其烧制方法自由发挥,大家看后提宝贵意见。
小惠子