1.牛肉切小块。
2.下水下锅,焯出血沫。
3.再次洗净。
4.放入砂锅里,大火烧开后转小火慢炖,直至牛肉软烂。我炖了大概一个小时。
5.土豆和山药分别去皮、洗净、切滚刀块。
6.锅里注油烧热,爆香葱姜、八角。
7.加入炖好的牛肉,翻炒一会儿。
8.加土豆和山药,翻炒几下。
9.加生抽、老抽翻炒两三分钟。
10.加点糖、鸡粉提鲜,炒匀。
11.倒入炖牛肉的汤汁,大火烧开转中小火炖。
12.炖至汤汁剩下三分之一时加盐调味。
13.继续炖至汤汁浓稠,土豆山药软烂。最后要留些汤汁,不要炖干了。
14.成品。
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