一款比较健康的低糖早餐…
1.玉米面、面粉。
2.芝麻炒熟。
3.白糖。
4.酵母。
5.将糖、酵母倒入玉米面和面粉中,加入水一起搅拌成干疙瘩状。
6.做成面团。
7.放入玻璃容器中盖上保鲜膜,用牙签戳出无数透气小孔。
8.发酵2小时后。
9.取出面,按去气泡,擀成长方型。
10.表面刷上油。
11.铺上炒香的黑芝麻。
12.卷起来。
13.切小段。
14.取2小段。
15.叠起来,用筷子在上面往下按。
16.按成花卷。
17.半成品。
18.大火蒸20分,蒸好后停留5分钟再揭盖,才能保证面的表面光滑有弹性。
19.成品。
20.成品。
简单又好吃
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