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凉拌木耳

四月豆
收录时间:2021-11-22 02:08:28  人气:2594

木耳中的铁元素含量丰富,能有效改善缺铁性贫血症状,达到补血的目的,特别适合女性食用,还能改善女性气色。多吃木耳还是有益的。

主料
辅料

凉拌木耳的做法步骤

制作小窍门

1.木耳要当天泡当天使用,不要隔天用,容易中毒
分类: 凉菜 小菜 家常菜 午餐 晚餐

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