海参炒红秋葵

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1.秋葵和海参。

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2.海参切段。

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3.葱叶切小块。

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4.秋葵切块。

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5.锅烧热水，放食盐和小许食用油。

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6.放秋葵焯水。

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7.秋葵变色即可。

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8.过冷水冲去粘液。

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9.跟海参放一起备用。

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10.红麻椒洗净。

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11.切块。

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12.锅烧底油，油热放辣椒翻炒。

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13.辣椒变色断生，放海参和秋葵翻炒。

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14.放食盐和鸡精，翻炒均匀即可。

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15.成品。

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16.换个背景。