地三鲜的关键是炸的方法和料汁的配法,这两个完成,就是一个很简单美味的菜了
点击查看大图1.土豆一个,切块。
点击查看大图2.茄子切块(比土豆块大一点),辣椒切块(和茄子差不多大)。
点击查看大图3.蚝油一汤匙,香醋一汤匙,酱油一汤匙(生抽老抽一比一为好)一茶匙盐白糖半茶匙,味精半茶匙,五香粉一茶匙,香葱两根切碎。
点击查看大图4.蒜碎,红辣椒碎,姜片,虾米一撮(食指中指拇指捏一下的一撮)。
点击查看大图5.倒足够的油,中火,油五成热,下土豆,不断用漏勺的背面(圆凸的那边向上)铲,防止粘锅。
点击查看大图6.等土豆外壳发硬,下茄子。茄子软了,以后,捞出土豆和茄子。
点击查看大图7.大火烧油,下土豆茄子和辣椒,勺子背面铲几下即可。
点击查看大图8.炸好的三种材料。
点击查看大图9.把油倒出来,不要再放油。小火,炒辣椒段,蒜碎,虾米,有虾米的香味下三种材料,翻炒几下,倒入汁,转大火,迅速翻炒。翻炒可以用勺子背,一下提起,不要来回炒,来回炒就容易碎烂。
点击查看大图10.出锅放香油即可。
1鸡脯肉切成丁,加盐、蛋清、料酒、水淀粉搅匀待用;蜜橘去皮、核,也切成大小相似的丁。2炒锅置中火上,下油烧热,将鸡丁放入滑散。3待鸡丁变色时放入味精,加少许开水;最后放入橘丁,烹炒均匀出锅,装盘即成。小窍门鸡脯肉切成丁,加盐、蛋清、料酒、水淀粉搅匀待用;蜜橘去皮、核,也切成大小相似的丁。
陈绪荣
在宜昌不知从何时起,就有了此菜,在平常百姓家均能见到此菜的踪迹。
陈绪荣
此菜现已在全国各地都流行此菜,其实在湖北咸宁很早很早便有了此菜的身影了。
陈绪荣
此菜是沙市地区的流行风味菜,成菜开胃下饭、鲜嫩滑爽。
陈绪荣
老干妈酥鱼串是近年来武汉地区的风味流行菜,成菜外酥里嫩,香辣开胃。
陈绪荣