我家儿子上高二了,睡得晚起得早,洗洗漱漱之后就得出门上学,早餐都是在车上吃的,所以干净利索、拿取方便、无汁水的早餐是C位。今天的早餐包是简易汉堡包,虽然只放了煎蛋和两片生菜叶,但是因为其中用到了黑米粉黑芝麻粉,因此在营养和口感上是很丰富的,对于学业繁重又长身体的青少年,吃好早餐太重要了。
点击查看大图1.黑米面包粉,白糖,干酵母,黄油准备好,豆浆是喝剩下的很浓稠,所以是否加凉水同揉面要看面团的状态来决定;
点击查看大图2.除黄油外的所有材料入面包桶中,将面包桶安放进面包机中,启动揉面程序20分钟;
点击查看大图3.中途我又加了一点水,面团柔软了;这台面包机我经常使用,对它很熟悉了,所以当揉到10分钟时面团可以拉扯出粗膜,将黄油入面包桶中,启动机器完成剩下的10分钟,再追加一个揉面程序10分钟;
点击查看大图4.加了黄油之后揉了20分钟,可以撑出这种有弹性的薄膜了,面团湿度很大,略有粘手,戳个洞,边缘很光滑,揉面结束;
点击查看大图5.把搅拌棒取出,面团收圆放在桶中,蒙块湿布再盖上盖子,启动发酵程序1小时,看面团状态来调整时间;
点击查看大图6.面团是原来的二倍大小时,手指蘸少许面粉在顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功;
点击查看大图7.面团取出放在揉面垫上,轻轻拍几下,称重分成6等份,揉圆,盖保鲜膜静置15分钟左右,让面团松弛;
点击查看大图8.取一个松弛好的面团,揉成长长的等腰三角形;
点击查看大图9.从长边向尖角处卷起来,因为面团湿度很大,所以封口处自然粘合在一起了;
点击查看大图10.依次将其它几个面团完成,放在不粘烤盘内,放在温暖湿润处进行二次发酵;我放在烤箱里,再放一碗热水,没有设定温度,自然发酵;
点击查看大图11.当面包生坯是原来的1.5-2倍大小时,表面刷一层蛋液,待烤箱180度预热完成后,送入烤箱中层或者中下层,上火170度,下火180度,20分钟左右,视自家烤箱来调整时间和温度,出炉后转移到晾架上,自然晾凉后入袋保存,可直接食用,也可做汉堡坯。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女