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点击查看大图1.准备原材料牛排、意面、西兰花、鹌鹑蛋备用。
点击查看大图2.水烧开下入意面大火煮至意面没有硬心熟透但不能软烂噢。
点击查看大图3.煮好的意面立即放入冷水中冲凉再沥干水份备用。
点击查看大图4.西兰花用开水焯水后立即放入冷水中冲凉沥干水份备用。
点击查看大图5.锅中倒入适量底油加热依次打入鹌鹑蛋中小火煎起来。
点击查看大图6.鹌鹑蛋煎至金黄色熟了即可出锅。
点击查看大图7.锅中倒入少许底油摆入牛排中火煎。
点击查看大图8.均匀的淋上黑胡椒料汁慢慢的煎。
点击查看大图9.牛排煎至金黄八分熟即可出锅。
点击查看大图10.煎好的黑椒牛排摆入盘中再依次将意面和西兰花、西红柿摆入盘中搭配餐具即可。
点击查看大图11.煎好的鹌鹑蛋盛入盘中淋上番茄辣椒酱。
点击查看大图12.来盘水果和甜点更加美。
点击查看大图13.牛排搭配意面是最完美的组合哦。
点击查看大图14.哇塞好丰盛的早餐看着就有食欲。
点击查看大图15.数字字母图形的意面别有一番童趣。
点击查看大图16.用黑胡椒料汁将所有食材拌匀入味味道一级棒。
点击查看大图17.简单的食材用心去做就会有意想不到的收获噢。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
