我跟大厨学做酸汤面。过后,我又加了一点自己的心得。在大师教我做酸汤面的基础上,我在碗中又配了一个“鸟巢煎蛋”。我的设想是,上午要让我家在6月份参加高考的小宝吃一碗酸酸爽爽的酸汤面,就有了主食的摄取,再配以鸟巢煎蛋,有有了韭菜的清香,再加上鸡蛋高蛋白摄取,我家小宝在上午吃的一碗面就是最好的营养搭配。
1.准备食材:葱姜蒜洗净待用。
2.葱切末,蒜切小粒,姜切丝,再准备适量的白芝麻,辣椒面。
3.准备一个大碗放入切好的香葱末。
4.再放入蒜料。
5.依次按照放入姜丝、白芝麻和辣椒面。(叠放顺序很重要的唷,辣椒面一定要放在顶层)。
6.锅中倒入适量的食用油烧至滚烫迅速浇在碗內的配料中,可以听到吃啦的响声。
7.加入食盐、酱油和香醋,从煮锅中舀入一定量的面汤(之前,我为自己煮了一碗面)。
8.宽水烧开。
9.挂面将熟之前,下入油麦菜和韭菜段同煮。
10.捞出面条和青菜倒入碗中,再加入昨晚没有完的焯水黄豆芽,用筷子搅拌均匀。
11.再配以鸟巢煎蛋就可以让小宝开吃了。
12.附:鸟巢煎蛋的步骤:韭菜4、5颗洗净后在煮锅内焯烫。
13.像儿时用树枝编草帽圈一般编两个韭菜式的鸟巢形状(我做了两个)。
14.在两个鸟巢中分别磕入两粒鸡蛋,煎制中两面撒上食盐。
15.鸟巢是不是很形象?有了这样的配菜,你不想吃都不可能。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
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