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麻辣青椒鳝鱼

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收录时间:2021-11-22 12:13:02  人气:9619

黄鳝汤营养价值高,在华人地区视为补血强壮剂。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪0.9-1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克;此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素。
1.增强记忆力
2.保护视力

主料
辅料

麻辣青椒鳝鱼的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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