西红柿酸甜可口,比较受宝宝欢迎。适当给宝宝吃点西红柿,能帮助宝宝补充多种维生素,提高抗病能力。但腹泻的宝宝不宜吃西红柿。今天交给大家的番茄肉拌面,做法简单,营养丰富,让宝宝一次补充多重营养!
1.用开水烫一下番茄,去皮,切丁
2.熟鸡肉切丁备用
3.锅中看哪个倒入适量绿达山茶油
4.番茄丁倒入锅中
5.鸡肉丁倒入锅中
6.翻炒至番茄出汁
7.锅中倒入适量清水
8.倒入处理好的香菇丁煮着
9.另取碗,打入鸡蛋,倒入面粉搅拌均匀
10.搅拌至粘稠易滑落转态即可
11.将搅拌好的面粉糊倒入裱花袋
12.另取锅烧水,水开后挤入面线
13.面煮五分钟后捞出到冷水中
14.番茄锅转大火收汁
15.酱汁煮好后,把面捞出,番茄肉酱浇到面条上,拌匀即可
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝