鸡蛋营养丰富,多吃鸡蛋能让孩子更聪明,我基本上每天都会给家人准备一个鸡蛋吃,可以白水煮,可以搭配蔬菜一起煮,今天这个做法是小朋友们超喜欢的,又软又香,我家小朋友特别喜欢吃,我用了四个鸡蛋,小朋友们迅速就吃秒光了,家有不喜欢吃鸡蛋的小朋友可以试试这个做法,非常简单。
1.准备好需要的食材和配料,我用的是土鸡蛋,个头不大,但是做出来的颜色会特别黄,看上去很漂亮,有食欲。
2.先把小香葱洗干净,甩掉水分,切碎,注意别用大葱,大葱的味道太刺鼻。
3.鸡蛋中加入盐和糖,用筷子搅匀,尽量把蛋液搅得看不到蛋白。
4.往鸡蛋液里加入20克牛奶,是纯的全脂牛奶。
5.把蛋液用滤网过滤一遍,这样做出来的厚蛋烧更细腻,如果嫌麻烦也可以忽略这一步。
6.把小葱加入到蛋液里,用筷子轻轻搅匀,不要太大力,否则又卷入空气了。
7.方形平底不粘锅中刷一层薄薄的油,倒入蛋液,用小火慢煎,没有这种方形的煎锅也可以买专门的日式玉子烧锅。
8.待蛋液即将凝固的时候,将鸡蛋用一侧卷起来,上一步做的时候我们说要用不粘锅,就是为了这一步卷的时候容易,如果换成普通的铁锅,蛋液一下子贴在锅上就卷不起来了。
9.最后慢慢卷成一个圆柱状就可以了,我今天一边拍一边卷,手速慢了点,卷的有点松,一个小窍门,如果想要紧实的朋友可以借助寿司卷帘裹紧一下。
10.吃的时候切段摆盘即可,撒上一层小葱装饰,很漂亮。
11.成品。
12.成品。
13.成品。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人