山楂馬蹄茯苓瘦肉湯的做法、食材、步骤

此湯主為降血脂和血壓人士用, 對美容, 瘦身都很有效果.

家里老人赴喜宴, 吃了太多不易消化的美食, 搞的一夜沒有睡好, 我第二日就煲了此湯給老人進行調理 , 所以在這里山楂也放的很多, 平時可以放少一點.

山楂: 開胃消食, 降血脂;
馬蹄: 滋陰清熱, 益氣, 化痰, 明目功效;
百合: 有補肺, 潤肺, 清心安神, 消除疲勞的功效;
茯苓: 具降血壓及保护心血管系統的功效, 更能利水消腫, 健脾, 安神宁心, 抗衰美容, 藥性平和, 利水而不傷正氣, 所以不論寒熱底的人士都很适合飲用.
薏米: 有清熱去濕, 健脾胃, 利小便, 消水腫, 寧神安眠.