牙鲆,俗称牙片、鸦片、比目鱼等等,是名贵的海产鱼类。眼睛长在左侧的比目鱼叫牙鲆,眼睛长在右侧的叫鲽鱼。鱼儿们在深海里长得很任性啊????。牙鲆鱼中蛋白质含量15~20%,属于优质蛋白质,维生素D、钙、磷、铁的含量都比较高,肉质鲜嫩容易消化。
点击查看大图1.鱼收拾干净,拉上几刀方便入味。鱼用少许料酒、花椒粉姜片腌制一会儿去腥。
点击查看大图2.葱姜红椒切丝。没有鲜红辣椒,用的干红椒,干红椒不好切用剪子剪成细丝即可。葱先切段,再竖着拉开,就变成葱片,把葱片卷起切,就能切出很细的葱丝了,忽略我的刀工????。
点击查看大图3.鱼大锅里放不下,把鱼头鱼尾去除了,自己吃也不用全须全尾的好看了。鱼身下可以用筷子架起来,使鱼受热均匀熟得快,筷子我用开水烫了消消毒。还可以用厚姜片、大葱段等代替筷子放下面。开水上锅大火蒸8~10分,根据鱼大小来调整时间,。
点击查看大图4.蒸熟的鱼拿出来,倒掉盘里的汤水,这个汤水比较腥就不要了。撒上葱姜红椒丝,锅里放点油和几粒花椒烧热,淋在葱姜丝上,下一步一般就是淋上蒸鱼豉油就好了。今天熬了一点汤汁,锅里加一点油,爆香葱姜丝,加点开水、老抽少许、蒸鱼豉油、陈醋少许、一点点白糖熬成汤汁浇在盘中,感觉比单纯放豉油味道更好一些。不用放盐,豉油已经很咸了。做菜的手法千万种,自己感觉好吃的就是好做法。????
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女