凉粉鲫鱼是四川的传统名菜,色红亮,味麻辣,香味浓,鱼细嫩,佐酒佐饭佳品。
鲫鱼性味甘、温,能利水消肿、益气健脾,解毒,下乳。具有和中补虚、除湿利水、温胃进食、补中生气之功效。常吃鲫不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。
点击查看大图1.50g豌豆淀粉,加100g清水,适量盐调散调匀。
点击查看大图2.另准备300g清水。
点击查看大图3.300g清水入锅烧开,开始冒泡就可以了。
点击查看大图4.转中小火,淋入豌豆水淀粉,边淋边不停搅动,以免生锅起砣。
点击查看大图5.全部淋入后再烧个3到4分钟,关火。熬好的豌豆凉粉呈片状能下滑就行了。
点击查看大图6.倒入容器内放置两到三个小时,自然冷却后备用。
点击查看大图7.两条鲜活鲫鱼,去鳞去内脏,冲洗干净。
点击查看大图8.老姜切片,大葱切粗丝。
点击查看大图9.留点老姜蒸鱼,其余的全部放入收拾好的鲫鱼里,再加入料酒,胡椒粉,盐,揉搓后码味至少15分钟。
点击查看大图10.码好味后捡去姜葱不要,码味的水也不要,放上姜片,开水上锅,大火蒸十分钟。
点击查看大图11.准备配料,葱切花,芹菜切花,小米椒铡细,姜蒜铡细。
点击查看大图12.姜蒜加入鲜开水烫一下放凉备用。
点击查看大图13.豆豉稍微铡一下,下油锅稍微煎一下,放凉备用,不要煎久了,煎干了就不好吃了。
点击查看大图14.凉粉改刀。
点击查看大图15.切成1.5厘米见方的块。
点击查看大图16.另起锅烧开水,凉粉下锅焯一下,不用烧开都行,沥起来备用。
点击查看大图17.煎好的豆豉倒入姜蒜水,把小米椒,芹菜,葱花放进去,再依次放入盐,蒸鱼豉油,陈醋,鸡精,味精,花椒粉,花椒油,熟油辣椒,芝麻油,白糖,搅拌均匀。
点击查看大图18.淋入凉粉,再次和匀。
点击查看大图19.鱼蒸好后入盘,捡去姜片不要,蒸鱼的水也不要。
点击查看大图20.拌好的凉粉倒入鲫鱼,摆上香菜点缀一下。
点击查看大图21.麻辣鲜香,味道不错哦~
点击查看大图22.赶紧动手做起来吧!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女