香菇、杏鲍菇、平菇并称“菌类界”的三巨头,日常生活中这些菌类都很容易买到,也是我们餐桌上的常客,它们具有口感爽滑、味道鲜嫩等特点,而且香菇还被誉为“素中之荤”,有着似肉的口感,吃起来口感非常丰富。
菌类中不仅含有很多营养素,而且氨基酸的含量也更加全面,正是因为这些氨基酸,使各种菌类吃起来味道特别的鲜美,今天用香菇、杏鲍菇、平菇给大家分享一道素炒三菇,味道是鲜上加鲜。
点击查看大图1.准备香菇、平菇和杏鲍菇。
点击查看大图2.杏包茹洗干净切片用盐水浸泡,香菇和平菇去蒂用盐水浸泡十分钟。
点击查看大图3.将洗干净的香菇切成小块,平菇撕成小朵。
点击查看大图4.锅中加水,水开后加少许料酒把三菇焯水两分钟。
点击查看大图5.焯过水的三菇过凉水沥干水分备用。
点击查看大图6.准备辅料。
点击查看大图7.大葱切成葱花,生姜和大蒜切片,小米辣和绿椒切成小段。
点击查看大图8.锅中倒油,油温六成热将葱姜蒜放进去加适量蚝油和生抽炒出香味。
点击查看大图9.再将焯过水的三菇放进去加白糖、盐、少许老抽和胡椒粉翻炒均匀。
点击查看大图10.最后将半碗水淀粉倒进去翻炒均匀大火收汁。
点击查看大图11.味道鲜上鲜的素炒三菌,营养健康,鲜美好吃。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女