点击查看大图1.只做一个都可以只用一根香蕉,将香蕉碾碎。
点击查看大图2.在香蕉泥里面加入:燕麦70克(一份量)、少量蜂蜜、少量饼干碎。
点击查看大图3.压饼干碎。
点击查看大图4.将材料混合后,平铺在烤盘里。烤箱180-200度5-10分钟。
点击查看大图5.南瓜切块蒸熟。
点击查看大图6.在南瓜泥里面加入,白糖20克、牛奶20-30克、淡奶油125克、鸡蛋两个,我做的两份,所以都是双倍的量!
点击查看大图7.稍微搅拌一下。
点击查看大图8.倒入搅拌机或者破壁机,会非常细滑,如果不想太细滑,想吃起来有南瓜纤维,可以手动搅拌。
点击查看大图9.然后将打好的南瓜泥,铺进烤好的香蕉麦片底里面,烤箱170度,20-25分钟。
点击查看大图10.烤好等到冷却就脱模。
点击查看大图11.摆上你喜欢的水果。
点击查看大图12.散点糖粉。
点击查看大图13.可以吃啦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女