搜索
1.将羊肉切块。
2.分成2大组。
3.用木棒或铁签串起来。
4.将玉米粒分成4份。
5.用棒子串起来。
6.将牛板筋分成4份。
7.用棒子串起来。
8.把3个青椒串起来。
9.把茄子剖成两半。
10.将蒜拍松。
11.切成蒜蓉。
12.均匀地刷在茄子上。
13.将茄子用锡纸包起来，将锡纸内部刷油。
14.将烤箱预热200度，可以开上下火。
15.茄子放入中层。
16.肉也放入中层，不用刷油。
17.烤盘表面刷油。
18.将玉米粒等其他食材放在烤盘上。
19.200度先烤制20分钟左右。
20.然后将食材翻面。
21.再烤制10分钟。
22.取出。
23.将辣椒粉洒在羊肉串上。（油+辣椒粉=辣椒油）
24.把孜然、盐洒在所有食材上。
25.把蚕豆酱刷在所有食材上。
26.摆盘。
27.将小葱切成葱花。
28.将一半葱撒在烤好的茄子上。
29.将另一半葱花分别撒在其他的食材上。
30.完成。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
