螺旋意面

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1.意面放入烧开了的水里，继续中火煮，加入1克盐。

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2.大约煮八分钟左右，煮到你喜欢的软硬程度。

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3.捞出沥干水分。

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4.平底锅，放入少许橄榄油。

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5.小火，放入意面，翻炒。

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6.调入一克盐和番茄酱，继续翻炒均匀关火。

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7.盛盘后撒少许罗勒碎。

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8.煎两个鹌鹑蛋，美味又营养。