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虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
三鲜黄金包--咸鲜口味。
用虾仁、猪肉、木耳做馅，面皮用南瓜、面粉、小麦淀粉。做出来的蒸包可以算是营养全面、色香味美的了。
点击查看大图1.先把虾仁、猪肉洗净。
点击查看大图2.攥去水分。
点击查看大图3.剁成泥状。
点击查看大图4.再把猪肉剁碎。
点击查看大图5.把葱、姜切碎。
点击查看大图6.木耳洗净，切碎。
点击查看大图7.葱、姜、木耳碎放入肉馅中。
点击查看大图8.放入料酒、调味酱油、盐、胡椒粉、味精、香油。
点击查看大图9.调匀备用。
点击查看大图10.把南瓜去皮，切成小块放入微波炉蒸熟碾成泥状。
点击查看大图11.面粉、小麦淀粉放入南瓜泥和成面团。
点击查看大图12.把面切开。
点击查看大图13.切成均匀大小的剂子。
点击查看大图14.擀成中间少厚的皮。
点击查看大图15.放入肉馅。
点击查看大图16.包成五角形状。
点击查看大图17.用手碾出花边来。
点击查看大图18.把下边的花边向中间折叠即可。
点击查看大图19.锅里放水烧开，放入锅中。
点击查看大图20.用大火蒸12分钟，焖3分钟出锅。
点击查看大图21.放入盘中，就可以吃了。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
