1.组织很细腻。
2.柔软看得见。
3.放入烤箱上下火175度,烘烤28分钟左右。表面上色满意时加盖锡纸。
4.轻弹漏筛,高粉装饰。
5.醒发好的面团。
6.整齐排放在11寸长方形盘中或分成16等份放入28*28加高方盘中。
7.侧面。对折好的样子。
8.将两端分别向内2/3处对折。
9.从上到下卷起,接口处捏实。
10.将面团从上到下擀开,翻面,拉薄底边。如粘案板可以洒少许面粉。
11.将面团收圆,盖保鲜膜。在盒中醒15分钟左右后。
12.称重总面团后,将面团移至案板上,拍打排气,均分成12等份。
13.面团体积变大。手指蘸粉戳洞,面团的状态是不塌陷,不回缩。
14.将面团收圆,盖保鲜膜发酵。
15.加入泡好的亚麻籽,搅拌均匀即可。也可以换成熟黑芝麻。黑芝麻无需泡水。
16.,继续揉至面团拉开后孔洞边缘呈光滑状。
17.搅拌至面团能拉出较厚的膜,加入软化黄油25g。
18.将发酵好的波兰种与主面团的所有材料(除黄油外)放入厨师机中,
19.35g亚麻籽加入35g的水浸泡半小时。亚麻籽打碎更香。
20.发酵的时间要看状态。体积明显变大,表面有气孔,扒开后里面布满蜂窝状。
21.首先制作波兰组200g全麦面粉加200g水加3g酵母,混合均匀,隔夜发酵或常温发酵。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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