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这款不加一滴油的醋溜鱼片，酸中回味微甜，会瞬间打开味蕾，热菜冷吃，或是作为凉面的浇头都是非常棒滴。爱吃鱼的小伙伴可以试试这个方法，食材简单，调味也很简单，关键超级快手，15分钟搞定一道菜，一道轻食料理。
点击查看大图1.简单健康的无油快手菜。
点击查看大图2.来上一片酸酸甜甜的很开胃。
点击查看大图3.盛入盘中。
点击查看大图4.撒上葱花之后即可出锅。
点击查看大图5.倒入淀粉水进行勾芡。
点击查看大图6.倒入15毫升小米醋。
点击查看大图7.大火煮5分钟鱼肉变白即可。
点击查看大图8.轻轻搅动防止黏连。
点击查看大图9.将事先腌制好的鲈鱼片一片一片倒入锅内。
点击查看大图10.倒入15毫升味达美小米醋。
点击查看大图11.将清水煮开。
点击查看大图12.锅内放入300毫升清水。
点击查看大图13.搅拌均匀之后腌制10分钟。
点击查看大图14.倒入15毫升味达美臻品料酒。
点击查看大图15.搅拌均匀。
点击查看大图16.放入2克食盐，调个底味。
点击查看大图17.将鱼片冲洗干净之后放在料理碗中。
点击查看大图18.准备食材：鲈鱼片洗净备用，小葱切成葱末备用。
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
