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冬天里非常喜欢下点面条，热乎乎地吃上一大碗，暖胃又暖身。 这几天天天加班，用眼过度，吃点胡萝卜补补眼睛喽，而且还美容哦。
中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
点击查看大图1.锅中烧开水
点击查看大图2.水开后下入面条，并用筷子不时搅动，防止粘底
点击查看大图3.待锅中沸腾即可关火
点击查看大图4.将面条过冷水待用
点击查看大图5.胡萝卜一根
点击查看大图6.洗净刨成丝，丝比片要容易熟，早上赶时间嘛
点击查看大图7.洋葱半个洗净
点击查看大图8.将洋葱切丝
点击查看大图9.排骨汤一碗倒入锅中
点击查看大图10.加入一碗水，半匙盐，大火烧开后，转小火至少15分钟，汤才会比较浓，口感也会好一点
点击查看大图11.另起一锅，倒入油，将洋葱翻炒至变色盛起
点击查看大图12.锅中留油，将胡萝卜丝倒入翻炒片刻。其实不炒也行，炒过洋葱的油比较香我就顺手炒了下
点击查看大图13.锅中汤煮好后，倒入胡萝卜丝煮开
点击查看大图14.放入一人份的面条，适合家中不同时开饭，面条用冷水养着，随吃随下，不会糊掉
点击查看大图15.放入洋葱煮开
点击查看大图16.都是熟的，煮开就可以了，再加适量盐和白胡椒粉调味即可
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
