在下做饭都是乱入的,想起一出是一出,反正自己做的怎么都不嫌弃,还觉得挺好吃呢!~
本人做饭的原则就是:好吃有营养热量低!减肥中勿扰!~~~
1.超市买的螺丝面,这是55克。
2.来个花式
3.哼哼,这次照片真心拍的多,美食天下和我比看谁傲娇~~
4.螺丝面煮熟过冷水;小白菜煮熟摆盘。多漂亮啊!严重提醒,小白菜要煮熟啊!在下手忙脚乱时间短,小白菜没熟,苦的!~~~~(>_
5.杏鲍菇、泡好的木耳、番茄、生姜、大蒜切切碎~~
6.全景一个,小白菜君真扎眼啊!~
7.炒锅热油,减肥的同学就向我学习吧,thankyou(3克油)哦!~在下穷人没有不粘锅,有的话就最好了哦~~姜蒜爆香,配料都倒进去吧!酱油什么的都加进去吧!拌匀匀了加上半碗水,多汤更美味哦~
8.炒好的料倒进面盘里!白一方面军和红二方面军马上就要会师了!!
9.拿起你的筷子了,拌一拌来个拌一拌!~
10.白白的不是肉,是杏鲍菇啦!
11.怎么样?馋了吧?顺说:勺子比叉子好用啊!那个面条滑溜溜的,不要学在下装相哦。。。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人