家里人少杀一只鸡两顿都吃不完,所以我常常把杀好的鸡分解成几份冰存在冰箱里,想吃时拿一份出来,今天用两支鸡腿炖了香菇,香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦菜甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。
点击查看大图1.把鸡腿砍成小块。
点击查看大图2.砍好的鸡腿冷水放入煮锅里,焯出血水后捞出备用。
点击查看大图3.葱切段、姜切片,草果拍散备用。
点击查看大图4.炒锅上火,倒油烧油,放入草果、葱段、姜片煸香。
点击查看大图5.放入鸡腿肉炒干水分。
点击查看大图6.倒入酱油翻炒上色。
点击查看大图7.倒入一些开水煮沸后倒入煮锅里炖。
点击查看大图8.放入少许的白酒。
点击查看大图9.放入半匙陈醋。
点击查看大图10.放入少许花椒。
点击查看大图11.放入一小匙白糖和适量盐,改小火慢慢炖鸡腿肉。
点击查看大图12.香菇去根蒂后洗净泥沙。
点击查看大图13.把洗好的香菇放入煮锅里,和鸡腿肉一起炖1小时。
点击查看大图14.鸡腿肉炖熟后关火放入少许味精。
点击查看大图15.鸡腿炖香菇盛入碗里,撒上葱花即可食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女