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1肉糜里面加入适量食盐，少许鸡精，葱花，一个鸡蛋，生抽，胡椒粉。2超一个方向搅至上劲。3虾仁踢掉虾线清洗干净，用姜片，生抽腌制。4准备好半碗清水，还有一个装馄饨的盘子。5取一张馄饨皮将搅拌好的肉糜放中间。6上面再放上一只虾仁，混沌皮四边粘一圈清水。7将混沌皮对折，按紧。8三边蘸少许清水将对折的皮按紧。9再对折。10将右边皮搭在左边皮上按紧。11包出来就像一个元宝。12包好后一个个摆放在盘中。13锅中烧开水，放馄饨煮沸。14加少量清水继续煮三五分钟。15待馄饨皮变透明，碗中加食盐，食用油，鸡精，胡椒粉，香葱
食无涯
巴沙鱼营养丰富无刺，做出来的混沌鲜美嫩滑，而且脂肪含量低，适合老人小孩吃。
先儿_gmOaTwms
1适量馄饨皮备用。2清虾处理干净取出虾仁。3猪肉和葱白备用。4猪肉和虾仁一起炖成泥。5放入五香粉和姜粉用热油淋入。6加盐，酱油一个方向搅拌上劲备用。7馄饨皮上放入馅料，包成自己喜欢的样子。8依次包成备用。9吃不完可入冰箱冷冻，现吃现煮哦。10成品图。小窍门最近的青虾特别好，美美的营养吃起来哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1.开胃可口馄饨营养丰富，香里有辣，风味独特，诱人食欲。2.安神营养馄饨古传能镇压鬼邪，其实馄饨皮与馅荤素搭配合理，有安神定惊的作用，更营养均衡，老少皆宜。3.补血旺气馄饨能提供必需氨基酸与脂肪酸，能促进铁的吸收，对治疗缺铁性贫血有良好的功效。
祯祯宝贝
馅料选用肉中无筋最嫩的猪里脊，鲜美Q弹的虾仁，辅以娃娃菜、鸡蛋混合，使得馅料营养更为丰富，口感更鲜嫩、有层次。宝宝这样吃蛋白质、氨基酸及钙铁等矿物质营养都得到合理的补充！
kiddyfresh鹿优鲜
自己在家动手做鱼汤抄手。美味营养健康又好吃。
雨欣欣欣
1原料。2肉搅拌成泥。3加盐味精，耗油蒸鱼豉油拌匀。4加鸡蛋继续拌匀。5搅拌好的的肉末。6包馄饨，这种是小馄饨，可以冻在冰箱里早上当早餐。
媛芷媛味
今天给大家分享一款皮薄馅大的香菇鸡肉馄饨，汤鲜肉嫩超好吃，我们家大人小孩都喜欢吃，做法非常简单，喜欢就试试哦！
飞燕飘舞
1将肉放入绞肉机内。2打成肉馅儿。3碗中放入葱，姜，八角，花椒，用开水泡10分钟左右。4将水中的花椒、八角、葱、姜捞出，分三次倒入肉馅儿中，搅拌均匀，让肉馅儿充分吸收水分。5葱切碎。6准备好馄饨皮儿。7肉馅中放入葱花，用热油浇葱花，激发出香味，放入酱油、蚝油、盐调味，搅拌均匀。8包馄饨。9不着急吃的话放入冰箱冻上。10碗中融入盐、鸡精、紫菜。11锅中放水烧开，放入馄饨煮熟。12碗中放入热水将调料和紫菜冲开。13放入馄饨即可。14开动吧????
原来你也在这里！
1梅头肉绞馅，放入虾皮，鸡蛋，生粉，料酒，蚝油，生抽，糖和盐。2顺方向搅拌上劲。3虾仁切丁。4海参切丁。（costco买的大西洋海参，非常干净还带肠筋，很脆口。）5把虾仁，海参放入肉馅。6搅拌匀。7放入葱花和芝麻油拌匀。8馄饨皮放上肉馅，周围涂抹点水。9对折，然后两边向中间捏紧。大肉馄饨就好了。10多的馄饨排放在撒了面粉的平盘上，冷冻至硬，装入保鲜袋即可。11把馄饨放入开水锅。12煮至水开约2-3分钟，倒入1碗凉水继续煮，煮至馄饨浮上水面，皮变透明，感觉馄饨里面也充满水就熟了。13上汤把小青菜煮熟。14把
elmonte
