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冷冬时节，很多人都懒的出去运动，在这里，这里为你推荐十二款瘦身美味，令你可以居家享“瘦”苗条带来的快感！
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1贝贝南瓜洗净，不用去皮，用勺子去瓤，切成小块。2上锅隔水蒸大概20分钟左右即可，我当早餐吃，还加了一个鸡蛋。3配点坚果水果，一杯牛奶，就是一份营养均衡的减脂早餐。
K关尔K
微辣，咸鲜适口，超级下饭。
一溪月
一次发酵就可以做出蓬松暄软的荷叶饼，赶快试试吧！
潼年食光
酸辣爽口。
1圆白菜洗净撕小块，干红辣椒洗净沥干水份。2锅中放油小火炸辣椒，不要变黑，出香味即可。3圆白菜撕小块，放入锅中大火翻炒，加盐，味精翻炒均匀即可。4盛出。
宁静致远0217
