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1、味精：适量，用开水溶化，在茶杯中冷却，每日用其漱口四次，可解除牙痛之苦。
2、精盐：每天早晨喝一杯淡盐水，可防止和治疗溃疡，又能防止和治疗便秘。
3、花生油：早晚喝一口，既可治疗溃疡，又能防止便秘。
4、麻油：皮肤烫伤时，用麻油涂一层，可止痛，又能防止创面感染。
5、食醋：经常食用，对预防消化道癌症有一定作用。用醋熏蒸室内，能预防流感、流脑和上呼吸道疾病。
6、大蒜：捣烂外敷能治疮疖、头癣、体癣。
7、胡椒：能清热解毒、理气止痛、驱寒除邪，既能治疗外感风寒，又能预防流感、百日咳和麻疹。
8、芹菜根：有清热、利尿、降血压等作用。芹菜根50—100克，小蓟30克，水煎服，可治疗高血压。芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。芹菜根60—90克，橘子皮9克，水煎过滤，加蜂蜜适量，混均服，可治疗气管炎。
9、白菜根：3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。
10、韭菜根：60克，捣汁空腹服，可治疗白带过多。韭菜根100克，捣碎取汁，加白酒50—100毫升，空腹服，可治跌打损伤。
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非常简单的一道美食，即可当主食，也可做菜。水放多了，就多点汤汁；水放少了，就类似于炒拌，零厨艺一样能做好。
心随云动cfliwen
青豆（别称：大豆、豌豆），豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是
紫色草2004
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1锅中油预热，放入蒜子炒香。2放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4成品图。
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