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橄榄20枚，猪油或麻油少许。
将橄榄炒于研末，用猪油或麻油调和。
≮美食服法≯涂患处，每日数次 。
二、治流感、白喉≮美食配方≯橄榄5枚、白萝卜25克。
≮美食做法≯将上两味入锅加适量水煎煮。
≮美食服法≯饮汤，一日两次。
三、治疗痢疾≮美食配方≯化皮橄榄或甘草橄榄，等分乌梅。
≮美食做法≯将上两味一齐烧灰成末。
≮美食服法≯每次9克，米汤送服。
四、治酒醉≮美食配方≯新鲜橄榄6-10枚，白糖适量。
≮美食做法≯将橄榄捣碎，放白糖，加水煎。
≮美食服法≯饮服汤液。
五、预防白喉、流感及普通感冒≮美食配方≯新鲜橄榄6-10枚。
≮美食做法≯加入适量水煎煮。
≮美食服法≯代茶饮。
六、治干热咳嗽及百日咳≮美食配方≯新鲜橄榄12枚，冰糖适量。
≮美食做法≯将橄榄捣碎，加入冰糖，取其汁。
≮美食服法≯每日1-2次，慢饮其汁。
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非常简单的一道美食，即可当主食，也可做菜。水放多了，就多点汤汁；水放少了，就类似于炒拌，零厨艺一样能做好。
心随云动cfliwen
青豆（别称：大豆、豌豆），豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是
紫色草2004
1锅中油预热，放入蒜子生姜干辣椒炒香。2放入鸡块煸炒。3放入一勺料酒。4放入一勺香醋。5放入两勺老抽。6倒入适量清水，倒入一勺盐，大火煮开，转小火焖煮20分钟即可。7成品图。
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1锅中油预热，放入蒜子炒香。2放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4成品图。
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