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金樱子 别名糖罐子、山石榴。属蔷薇科植物。中国中、南部各省都有分布。其果实酸甜可食，并可以熬糖或酿酒。根、叶、花、果均供药用。
果：酸、甘、平，无毒。
≮美食成分≯果含苹果酸、柠檬酸、鞣酸、糖类、树脂、维生素C。
≮美食功用≯涩肠，固精，止泄痢，缩小便。
刀伤出血：金樱叶、兰麻叶等量，晒干研细末，用瓶密贮，外敷止血，古方名"军中一捻散"，为战伤止血剂。
慢性痢疾，肠结核：金樱花、金樱子、磐粟壳各3克，醋炒，共研细末，蜜丸如梧恫子大，每服3克，一日3次。
遗枯早泄，体虚白带：金樱子1500克，白中捣碎，加水煎3 次，去渣，过滤后再浓煎，加蜂蜜收膏，每日临睡时服一匙，开水冲服。
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非常简单的一道美食，即可当主食，也可做菜。水放多了，就多点汤汁；水放少了，就类似于炒拌，零厨艺一样能做好。
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青豆（别称：大豆、豌豆），豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是
紫色草2004
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Nina_煮妇
