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配料：白芨、乌贼骨各2副，陈皮1份。
制法：把乌贼骨、陈皮用小火烤干，研成末，与白芨粉拌匀。
药用：每天2次，每次用3克，用饴糖10克加沸水冲服。
说明：健脾理气；对胃、十二指肠溃疡之暖气、泛酸、疼痛有疗效。
地杞牛肚汤配料：枸杞子12克，生姜3片，牛肚500克，生地10克，食盐适量。
制法：把牛肚切块，与生地、枸杞子、生姜加水同煮，熟烂后加调料。
药用：吃肉喝汤。
说明：养阴和胃；对胃及十二指肠溃疡有疗效。
豆腐红糖煎配料：豆腐4块，红糖60克。
制法：把豆腐、红糖入锅，放水1碗，煮10分钟即可。
说明：益气缓中、和胃止血；对胃及十二指肠溃疡有疗效。
鲜包菜饴糖汁配料：包心菜、饴糖适量。
制法：将包心菜捣烂，用纱布绞汁，加糖。
药用：早、晚饭前，饮汁1杯，连服10天。
说明：清热化湿、止酸止痛；对肝胃不和、消化性溃疡有疗效。
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非常简单的一道美食，即可当主食，也可做菜。水放多了，就多点汤汁；水放少了，就类似于炒拌，零厨艺一样能做好。
心随云动cfliwen
青豆（别称：大豆、豌豆），豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是
紫色草2004
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1锅中油预热，放入蒜子炒香。2放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4成品图。
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