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配料：韭菜籽30克，菟丝子15克，牛鞭1具，淫羊藿15克。
制法：把牛鞭用火焙干，磨细，淫羊藿加羊油炒黄，与菟丝子末、韭菜籽末拌匀。
药用：用黄酒冲服1汤匙粉，每天3次。
说明：温肾壮阳；对阳事不举、精液清稀、头晕目眩、畏寒肢冷有疗效。[美食中国]
淮山百合鸡蛋黄糖水配料：淮山30克，百合60克，鸡蛋2个，冰糖适量。
制法：将淮山、百合加水3碗煎成2碗，鸡蛋去蛋白，将蛋黄捣烂，加入拌匀，加冰糖。
药用：分3次服完。
说明：补益心脾；对阳痿、精神不振、夜寐不安、便溏有疗效。
山药熟地粥配料：小茴香3克，茯苓20克，山药30克，熟地30克，粳米100克，红糖适量。
制法：把熟地、山药、小茴香、茯苓水煎取汁，与粳米同煮粥，加入红糖。
药用：每天2次。
说明：益肾宁神；对阳痿、胆祛多疑、心悸易惊有疗效。
复元粥配料：淮山50克，瘦羊肉500克，羊骨1具，粳米100克，肉苁蓉20克，核桃仁10克，菟丝子10克，葱白3根，料酒、胡椒粉、盐、姜、花椒、八角适量。
制法：把羊骨剁成数段，羊肉洗净，加入各药（装入纱布袋），与粳米同煮成粥。
药用：每天1剂，分2次服完。
说明：对耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄有疗效。
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非常简单的一道美食，即可当主食，也可做菜。水放多了，就多点汤汁；水放少了，就类似于炒拌，零厨艺一样能做好。
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青豆（别称：大豆、豌豆），豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是
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