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配料：石菖蒲6克，猪心1个。
制法：石菖蒲研成末，猪心切片，用水一起煮熟。
药用：空腹食，每天2次，忌铁器。
说明：理气、活血、散风；对冠心病、心胸烦闷有疗效。
木耳糖粥配料：黑木耳10克，红糖适量。
制法：把黑木耳泡10小时，蒸1小时后加红糖。
药用：睡前服。
说明：补气益血、润燥得肠、养肝和胃；对冠心病、高血压有疗效。[美食中国]
莲藕炖海参配料：海参50克，莲藕20克，大枣5枚、冰糖适量。
制法：把发好的海参炖烂，加莲藕、大枣、冰糖炖20分钟。
药用：早饭前空腹食用。
说明：益血润燥、补精益精、健脾补肝；对冠心病、高血压、血管硬化有疗效。
首乌甲肉汤配料：黑豆60克，穿山甲肉250克，何首乌60克，盐、食油适量。
制法：把穿山甲肉轧碎，入锅炒透，放入首乌、黑豆、清水。用旺火煮沸，用微火熬烂，放盐、香油即可。
药用：吃肉喝汤。
说明：补肝益肾、养血祛风、活血利水；对冠心病、心痛、气短、心悸有疗效。
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非常简单的一道美食，即可当主食，也可做菜。水放多了，就多点汤汁；水放少了，就类似于炒拌，零厨艺一样能做好。
心随云动cfliwen
青豆（别称：大豆、豌豆），豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素：α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是
紫色草2004
1锅中油预热，放入蒜子生姜干辣椒炒香。2放入鸡块煸炒。3放入一勺料酒。4放入一勺香醋。5放入两勺老抽。6倒入适量清水，倒入一勺盐，大火煮开，转小火焖煮20分钟即可。7成品图。
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1锅中油预热，放入蒜子炒香。2放入胡萝卜丝，青椒翻炒。3放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。4成品图。
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1煎鸡蛋，黄瓜皮或者丝备用2培根，煎熟，都不用加油，自己出好多油。我喜欢煎得焦焦的口感。3锅内留少许油，手抓饼皮煎至两面金黄。4配料放入饼上，加点番茄酱，或者沙拉酱都可以。5卷起来，就可以吃了！小窍门配料可以用西红柿，火腿肠，生菜都很美味哦！
Nina_煮妇
