古语云:“白露秋分夜,一夜冷一夜”。同时,随着降雨减少,空气也将越来越干燥。中医专家指出,与初秋的“秋乏”不同,这时人们该提防的是“秋燥”了。

近来,有的人在一觉醒来后,会感觉口干舌燥甚至咽喉肿痛、咳嗽不止等。中日友好医院中医肿 瘤科副主任贾立群提醒,出现这种情况很可能乃“秋燥”所致。贾立群告诉记者,渐入深秋,“秋燥”成了常见的健康问题。这是因为秋天干燥的天气对人的新陈代 谢会产生很大影响,稍不注意就可能出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂甚至出血、皮肤干涩、咽干口渴、声音嘶哑、便秘、小便少等现象,有的人还会出 现燥咳症状,干咳少痰甚至痰中带血。秋燥还会诱发许多感染性疾病,如感冒、鼻炎等。[
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青豆(别称:大豆、豌豆),豆科大豆属植物。1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;研究表明,青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基,预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素:α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年,美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现,血液中α-胡萝卜素的含量越高,个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是
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