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红豆薏米水不宜天天喝。
红豆薏米水性凉，长期大量食用容易损伤脾胃阳气，引起腹泻、腹痛等不适症状。
如果存在脾虚湿盛的症状，则不建议天天饮用红豆薏米水。因为其具有一定的祛湿效果，若频繁摄入可能会导致体内寒邪侵袭加重病情。
日常生活中，对于红豆薏米水的摄入要控制好量，避免过量摄入造成身体负担。同时，还应注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食等不良饮食习惯。
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