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千页豆腐的吃法很多，既可以单独成菜，又可以作主料、辅料，或充作调料；烹饪方式也是煎、煮、炒、炸、蒸、烤、卤、火锅等，样样行。 今天就用它为主料来炒着吃，搭配上刚上市的青蒜，加入香辣的豆瓣酱翻炒，多孔的千页豆腐饱饱地吸满了香辣汁，软嫩中又带着Q弹的独特口感，吃起来有肉肉的口感，但是却更健康，素菜也能吃出肉滋味，好吃还便宜。
斯佳丽WH
猪血堪称人体污物“清道夫”，具有预防缺铁性贫血、抑制肿瘤生长、止血等功效。为病后调养病人提供多种微量元素，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，通过肠道排出体外，能够有效排除人体吸入的PM2.5等有害物质。
鱼乐无线小厨房
豆腐的营养价值：1、富含有丰富的钙质，进而能够通过补充钙而达到预防和纠正骨质疏松，防治腰腿痛和腰膝酸软方面的作用非常明显。2、含有丰富的蛋白质，进而能够通过补充蛋白质，而发挥出非常明显的提高机体免疫力、增进肌肉含量的作用。3、从中医食疗的角度上来讲性味甘、凉，有很好的泻火解毒的作用，对于目赤肿痛的人，适当吃豆腐有很好的泻火解毒的功效。
祯祯宝贝
1一块豆腐备用。2淀粉加水调制成水淀粉。3香辣肉丝提前炒好待用。4葱蒜和红辣椒准备就绪。5豆腐切大丁装盘。6葱蒜红辣椒改刀装盘。7锅中入油烧热倒入葱蒜红辣椒爆香。8加入香辣肉丝，水淀粉和酱油炒至起糊。9放入豆腐稍微炒匀，不能动作太大，豆腐易碎。10豆腐入味后撒入葱花。11盐根据自己的口味添加。12成品图。小窍门美美的下饭菜来喽！祝您生活愉快！
米拉Miira
豆腐另类做法，本人特别爱吃豆腐，豆腐怎么做都爱吃
小帅厨娘
喜欢吃蕨菜，特别是喜欢经过腌制的香辣蕨菜，不论是炒肉或是炒素菜配一点香辣蕨菜在里面特别下饭。蕨菜是一种营养价值很高的野生蔬菜，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、纤维素和多种维生素，有提神、去油腻、助消化的作用。用香辣蕨菜炒豆腐让平淡的豆腐也多了一些香辣味，吃在嘴里有豆腐的柔软还有蕨菜的脆嫩爽口。
清欢的烟火生活
1制作魔芋豆腐：魔芋粉、水、碱面2碱面先用水化开备用3大锅中煮热一锅水，加入魔芋粉4边加热边搅拌5煮开后继续加热搅拌15分钟至浓稠状6均匀地淋上碱面水，快速用力搅拌1分钟7感觉开始凝固了马上关火，加盖焖10分钟8凝固后划成小块，再加水和少许白醋继续煮几分钟9煮得越久魔芋越脆，然后放入冷水中浸泡存放即可10取300克魔芋豆腐切成条状，放入锅中焯水捞出11锅中加入适量的油爆香姜末和泡椒后加入一勺豆瓣酱炒匀12准备好的配料：黑木耳泡发、毛豆籽焯水13把黑木耳、毛豆籽放入锅中煸炒14放入焯水后的魔芋豆腐翻炒加点生
麦子老妈
1切好豆腐丝、尖椒丝。2锅里烧油倒进豆腐丝炒片刻。3加适量的精盐翻炒均匀，调入酱油炒匀。4再放进尖椒丝炒片刻。5再放些香菜提香炒匀。6调入味精、调味鲜炒匀即成。7炒好的辣炒豆腐丝。
水青青
1不粘锅炒锅烧热，放入适量油，把豆腐切小块放入锅里煎2看见一面微黄后再翻面，把面煎至金黄色3把豆腐赶到锅边，在另一边放入辣椒酱小火炒出红油。你能吃多辣就放多少辣椒酱4再放入肉末翻炒至变色5取一碗水，放入一小勺生粉和适量酱油、盐、味精搅拌均匀，倒入锅中，盖上锅盖焖至汤汁浓稠即可6成品。小窍门喜欢带汤汁多的就不要焖太干
搬砖头的女子
1将大豆腐清洗干净，切成小方块装盘待用。2热锅放油烧至五成热时，放入豆腐块炸。3将豆腐块炸至金黄色时，捞出，控净油分，装盘待用。4热锅留少许底油，放入葱姜末，豆豉辣酱炒出香味。5放入清汤，加入精盐，酱油，五香粉，倒入炸好的豆腐泡。6大火烧开，稍微炖一会儿，用水淀粉勾薄芡，加入味精调味。7炒拌均匀，出锅装盘即可。
mother52julina
1将豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2将辣椒清洗干净，切成小粒，葱姜切成末装入盘中待用。3热锅放油烧热，爆香葱姜末，放入豆瓣酱，辣椒粒炒香。4放入清汤，加入精盐，五香粉，料酒烧开，倒入豆腐块。5翻炒均匀，稍微炖一会儿，放入水淀粉勾薄芡。6加入味精调味翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1原料洗净备用。2豆腐切三角形，杭椒切斜圈，火腿肠切片，蒜切末。3起油锅，将豆腐煎至两边金黄，盛出备用。4余油把杭椒炒熟，盛出备用。5还是余油，炒香蒜末和辣椒酱。6下火腿肠炒出香味。7下豆腐和杭椒。8再放一点辣椒酱炒匀即可出锅。小窍门我个人吃得不咸，所以没有另外放盐了，口味重的同志可以酌情加盐。
花雨曼陀罗
1将大豆腐清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2将豆腐块放入平底锅中煎，煎成金黄色时，离火待用。3分别将孜然，芝麻，白糖装入盘中待用，葱姜切成末待用。4热锅放油爆香葱姜末，放入辣椒油。5翻炒均匀，倒入孜然，芝麻，白糖。6翻炒均匀，倒入辣椒酱。7翻炒均匀，加入精盐，五香粉。8翻炒均匀，倒入煎好的豆腐块。9快速翻炒均匀，最后加入味精调味。10翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1备油豆腐，辣椒。2将辣椒和油豆切丝，。3热锅热油放进辣椒丝放盐炒匀。4炒片刻。5再倒进油豆腐炒匀。放点清水煮片刻。6调入味精，蚝油。7炒匀出锅。8炒好的辣炒油豆腐。
水青青
1豆腐，。2辣椒切丝。3烧油倒进豆腐片炒匀，加盐入味，。4翻炒二分钟。5放进辣椒丝炒匀，调进酱油上色。6放点清水烧开，放点味精提鲜即成。7烧好的辣炒豆腐片。
水青青
1千叶豆腐切片，青椒洋葱切块，瘦肉切片加生抽拌匀。2热锅凉油，放入瘦肉炒变色捞出备用。3放入姜丝蒜片煸香。4放入红油豆瓣酱炒出红油。5放入千叶豆腐，炒好的猪肉翻炒均匀。6加入1勺热水，放入洋葱青椒翻炒。7翻炒均匀，汤汁收干即可。8成品图。小窍门炒的过程中加入热水，使千叶豆腐更好的吸收汤汁。
阳台上的草莓
1先准备好食材，豆腐片，红辣椒一个，大蒜和香芹各少许。2将备好的食材全切丝。3烧油先炒豆腐丝，放点盐。4炒稍黄。5再放进红辣椒丝炒匀。6再放进大蒜和香芹丝提香。7淋上生抽上色。8调入鱼香粉和味精。9再放一点点清水烧开即成。10出锅装盘。
水青青
1将豆腐清洗干净，切成小丁，装入盘中待用。2葱姜切成末，热锅放油放入葱姜末，辣椒油爆香。3倒入豆腐丁翻炒均匀。4将豆腐丁翻炒均匀后，加入精盐，五香粉。5加入少许清水，稍微煨一会儿，最后加入味精调味。6翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1将豆腐清洗干净，切成小块装入盘中待用。2将豆腐块放入平底锅中煎，煎至金黄色时。3铲出，装入盘中待用。4热锅放油，放入葱姜末，辣椒油炒香。5倒入煎好的豆腐克。6翻炒均匀，加入精盐，五香粉，味精。7出锅，装入盘中待用。8热锅放油放入葱姜末，熟猪肉末炒香。9倒入青椒末翻炒均匀，加入欣和葱伴侣豆瓣酱，精盐，五香粉。10翻炒均匀，最后加入味精调味。11翻炒均匀，出锅，装入碗中待用。12将面条放入滚水锅中煮熟。13捞出，过凉放在辣炒豆腐上面。14淋上炒熟的肉末青椒酱，吃的时候拌开就可以了。
mother52julina
第一次用白醋做的白豆腐，炒出的菜品必须的留个记念，说实话跟内脂做的豆腐比略微有点酸味，炒辣点味道还不错。
红米乐呵
1白菜心顺着菜帮切成丝，肉切片，血豆腐切方片块，青椒切丝，葱姜切末，干辣椒掰成段2血豆腐放开水中焯烫两分钟，捞出备用3锅中放油，煸炒肉片4肉片发白后放葱姜和干辣椒爆香5放白菜丝翻炒6白菜丝翻炒均匀后放青椒丝7加适量盐调味8当白菜丝炒软后放血豆腐块翻炒，翻炒两分钟后，出锅9好吃的白菜丝辣炒血豆腐就做好啦，先辣下饭。
馋嘴猴
辣带着爽，好吃
小妖精LOVE
1北豆腐切丁，鸭血切丁，干红辣椒洗净2葱姜蒜花椒准备3锅中放油炼葱姜蒜花椒辣椒油4锅中留油炒鸭血5放入北豆腐继续炒6放入炸好的干红辣椒和调料，炒匀7装盘即可
宁静致远0217
1我用的是豆腐皮，所以需要切丝，如果买现成的豆腐丝那这步可以省略，葱白和姜切片，干辣椒切段，葱叶切长条。2油热后加葱姜辣椒，爆香3加入豆腐丝，大火爆炒，翻炒几下加入葱叶，盐，炒匀后装盘。小窍门我选的是豆腐皮，然后再切丝，这样粗细可以自己选择，如果大家嫌麻烦可以买现成的豆腐丝，另外因为豆腐皮本身就是五香的，所以在炒制过程中加少许盐就OK 了。
surt1981
