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在现实中，我们或许可以看见很多老年痴呆患者，老年痴呆症是常见的老年疾病之一，不仅给老人带来了痛苦，也给家庭带来了很大的压力。要想预防老年痴呆症，首先得从做好饮食保健开始。那么老人吃什么可以预防老年痴呆？
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大鱼大肉是春节的主要食物，所以春节期间一不小心就会摄入过多油腻的食物，太过肥腻的食物不仅会导致肥胖，有些还会出现恶心，腹部不适的现象。这时可以吃以下食物解油腻。
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从小到大大家好像就一直在补钙，儿童需要补钙，孕妇需要补钙，女性需要补钙等等。尤其是女性在到了35岁之后，身体之内的钙元素开始流失，不过这个时候不及时给身体补钙的话，就会导致一系列的骨质问题出现，这个时候再补钙的话，可能会有一点晚，所以补钙的话，一定要及时，要趁早！
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春节期间，不少人参加各种聚会、聚餐，肯定喝了不少酒。众所周知，喝酒是非常伤肝的，很容易对肝脏造成不可逆转的影响，现在春节已经过去了，养肝计划也应该操作起来了，春节喝了不少酒的小伙伴一定要知道，什么食物能帮助我们养肝护肝，平时我们可以多吃一些以下这些食物，下面就一起来了解一下！
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脂肪肝的发病率极高，在全球的总人数中，约有十分之三的人患有脂肪肝。而脂肪肝是仅次于肝炎的第二大肝病，会严重威胁人体健康。食疗对于调理脂肪肝能起到不错的疗效，那么脂肪肝患者应该吃什么食物好呢？
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春季虽然气温回升了，但是白天与晚上的温差还是比较大，正是换季的时节，呼吸道很容易受到刺激，从而引起肺部的不适，此时我们需要适当吃一些润肺的食物，保护好肺部以及呼吸道，阻止咳嗽的发生。下面就给大家推荐5种润肺的食物，快快吃起来吧！
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春季气候温暖怡人，人的皮肤纹理由紧缩状态逐渐开始舒展，皮肤的表层血液供应量增加，皮脂腺和汗腺分泌增多，因此皮肤易干燥起皮，这正是护肤的好季节。补水是春季护肤的一个重点工作，大家可以通过饮食方法来进行补水。
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立春早就已经过了，说明春天要来了。春季来了之后，除了要做好皮肤补水的工作之外，还要做好防风御寒的准备。春季本身就是非常容易生病的季节，不及时做好预防的准备，身体可是会受伤的！那么春季如何防风御寒呢？除了多穿衣之外，饮食上也能帮上忙，防风御寒的食物现在就开始吃起来吧！
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立春早就已经过了，说明春天要来了。春季万物生长，很多细菌容易在这个时候出现，再加上气候反复无常，是感冒的高发季节，那么春季有什么方法可以预防感冒呢？其实我们可以通过食补的方法来改善自身体质，防风御寒，进而达到抵御流感的作用。
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春天天气延续了冬天的干燥，尤其是春风，对皮肤的影响也是非常大的，不仅仅是皮肤非常干燥，甚至还会导致皮肤发痒。女生们一定非常有感触，这就需要我们小心呵护调理皮肤了，除了外在的调理，内在的饮食调理也是非常重要的，今天就给大家盘点一些适合春天调理皮肤吃的食物，吃对了保证皮肤水润水润的~
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春天充满了活力，是一个非常适合养生的季节，顺着时令饮食来养生是最佳的养生方式，对身体是极好的。一年之计在于春，春天养好了身体，一年到头都不用操心！今天就给喜欢养生的小伙伴们介绍一些养生食物，春天养生，不妨多吃一些！
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春季是生机勃勃的季节，孩子的身体也会快速成长，想要孩子长高千万不能错过春天这个黄金季节！想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。具体来说，就是主食、肉类、奶类、蛋类、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果等合理搭配，每日饮食品种多样。
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女性朋友想要拥有好气色，好身材，首先就要注意随时排毒问题，体内囤积过多毒素不排除，伤害的不仅仅是皮肤，时间长了对身体健康也会带来伤害。话说美丽是吃出来的，今天就给大家推荐一些食物排毒养颜的食物。
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现在大家用眼非常频繁，反而对眼睛的保护度不够，以至于很多时候眼睛会有疲劳的感觉。而且现在近视的人非常多，大概已经超过了7成，而且现在学生和上班族，看手机看电脑的时间非常长，适当的吃一些缓解眼疲劳的食物，能让我们的眼睛受到更好的保护。今天就给大家推荐几种保护眼睛的食物，让我们的眼睛越来越明亮！
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现在很多人都有肠胃炎的情况，肠胃炎犯了之后，不仅上吐下泻，甚至还会有发烧的情况发生，严重影响了我们的生活和工作。现代人为了追求魔鬼身材，常常通过节食来达到目的，但是却忽视了我们的肠胃健康。那么你知道吃什么能保护我们的肠胃吗？肠胃炎有哪些饮食注意事项呢？
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