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内分泌失调在十个人里面有九个人会出现这种情况，内分泌失调听起来好像不是很严重的问题，但是对我们的生活还是有一定影响的，尤其是严重的时候，皮肤还会变得非常差，甚至还会影响的心情。那么当“内分泌”出现的时候，我们该通过哪些食物来进行调理呢？又有哪些食物能帮我们改善这种情况呢？下面一起来看一下吧！
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小暑，二十四节气之第十一节气，夏天的第五个节气。暑，表示炎热的意思，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑下一个节气是大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们就更不能忽略对身体的养护。
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一些呼吸道疾病可能会引起喉咙不适的情况，如果出现了这样的情况，除了吃药之外，还可以配合一些食物来进行调理，生活中有很多食物是有润喉效果的，嗓子不舒服的时候可以来一些！下面来了解一下生活中润喉的食物吧！
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现代生活节奏很快，人们每天面对的压力都非常大，因此掉发脱发的现象也越来越多、越来越严重，头发是非常重要的，是一个人形象的不可或缺因素。除了服用药物、改善睡眠以及调节内分泌以外,合理地安排饮食也是使得“秃岭”重新变得郁郁葱葱的一种有效方法。脱发饮食吃什么食物？
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夏天天气炎热，人身体内的水分流失的比较快，这时候体内就需要补充较多的水分。夏天能帮助身体补充水分的食物有很多，除了直接喝水以及水果蔬菜里面含有的水分之外，一些汤品也是可以的，不仅可以给身体补充水分还能达到滋补解暑的效果，了解一下吧！
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夏季除了要注意去油之外，补水也是不能停止的。天气炎热皮肤大量的出汗会很容易的造成皮肤缺水的。对于皮肤偏干的人来说夏季补水非常的重要的，如果夏季缺水到了秋季之后就会容易造成皮肤敏感的。在饮食上，多食用一些水分含量多的食物，从食物肿来获取身体所需要的水分，也能起到补水的功效，那么吃什么食物给皮肤补水呢？
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三伏天是一年中最热的一段时间，天气闷热，心情烦躁，人体消耗较大，急需补充营养物质和津液。日常的饮食是一定要多注意的，饮食应以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。
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血栓的危害大家都是知道的，不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。尽管血栓很可怕，但血栓是可以预防的，预防大于治疗，一份预防大于十分治疗，不治已病治未病。那么抗血栓的食物有什么？一起看看吧。
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卵巢对女生来说是非常重要的一个器官，对女生以后的生育有很重要的影响，如果卵巢健康的话，是能从一个人的皮肤和气色上观察出来的，卵巢好，皮肤状态以及气色自然好。再一个就是女生到了一定的年龄也是要多保养卵巢的，卵巢保养好，会让你看起来更年轻哦！今天就说说生活中哪些食物能帮助我们保养卵巢！
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容易疲劳乏力、皮肤苍白、都是缺铁的表现，由于生理的特殊性，女性更容易缺铁，因此补铁是每个女性必不可少的。我们治疗缺铁性贫血主要方法就是补铁，那么除了药物以外，食物也可以补铁，所以这些食物也可以多吃。
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脾是我们身体内运化水湿的器官，如果脾胃功能不好，人体就容易聚集湿气，因此，想要去除体内的湿气，首先要健脾。生活中健脾的食物有不少，只需要在饮食上调理就可以达到祛湿的效果，今天我们就看一看生活中祛湿健脾的食物都有什么吧！
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大暑是二十四节气中的第十二个节气，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。因此，大暑养生饮食宜以清热为主，除了要劳逸结合保证充足睡眠多喝水外，更要格外注意饮食调理。
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要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在以前人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。然而养胃粥怎么做才比较养胃呢?怎么样吃会有食欲呢？并不是是有的粥都有养胃的功效，看看哪些粥养胃比较给力吧！
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相信由于现在的工作压力生活压力很多人饮食不规律导致肠胃不消化，对付这种病最好最安全的办法就是选择食疗。那么助消化的食物哪个最好？下面一起详细看看吧。
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女性总是在皮肤上下很大的功夫，可有时候不论用多好的护肤品，皮肤总是不见好，这就导致整个人的气色看起来也很差。其实，皮肤和气色的好坏跟我们日常的生活习惯有很大的关系，熬夜、饮食不规律，不锻炼等都会导致我们的皮肤气色状态很差，只要我们改掉熬夜的习惯，吃对喝对，皮肤自然好！
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