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1洋葱切块，北极虾剥皮洗净2火腿肠切块3鸡蛋炒至定型捞出4底油翻炒洋葱至微黄，放入火腿肠5放米饭和虾仁，不停搅拌至米粒分散6放盐和生抽，拌匀关火。
金豆妈妈爱做饭
1北极虾剥皮洗净。2黄瓜，火腿切丁。3鸡蛋炒至定型捞出。4底油放入火腿丁稍翻炒。5放入虾仁炒半分钟。6放米饭，不停翻炒至米粒分散。7放入黄瓜丁和盐。8拌匀炒两分钟放少许生抽拌匀关火。
金豆妈妈爱做饭
1黄瓜，香菇切丁。2北极虾洗净。3大米粥煮至浓稠，放入香菇，玉米，虾，少许料酒和盐再煮5分钟关火。4放入黄瓜丁拌匀。5盛出放入少许香油。
金豆妈妈爱做饭
今天第一次用康宁锅做菜。实践证明康宁锅很适合做汤菜。
厨色生香
北极虾香酥，芦笋脆嫩，蒜香味很好吃。
宁小麦
打开冰箱，还有些北极虾，那就做道香酥北极虾做我今天的午餐吧，一个人吃就做少点
小咖厨房
1准备自己喜欢的蔬菜，洗净备用。2海鲜贝 类。3准备丸子类。4把蔬菜和丸子类分别焯水，捞出稍稍漏干水分。5准备豆瓣酱，火锅底料，花椒。6加入葱姜蒜炒香放入豆瓣酱火锅底料，炒出红油~~再分别下入荤菜素菜，加入适量生抽，蚝油，鸡精，翻炒均匀。7撒上芝麻，出锅，开吃。8再来一张成品图。
薇笑的鱼
1青椒两个，葱姜备用。2北极虾解冻。3放入盘中。4青椒洗净切成块儿。5锅内放油烧热，放入北极虾翻炒。6放入葱姜末爆香。7放入青椒块儿大火翻炒。8放入适量盐，白糖，生抽，蚝油调味，淋入少许水淀粉。9出锅前撒上少许蒜末。10装盘。11成品图。
筠旸JY
简简单单一道菜，清清爽爽一口香，五分钟搞定，赶快做起来！
筠旸JY
1所有食材准备就绪。2冻豆腐切成小块儿。3娃娃菜洗净切成大块。4葱花蒜片。5热锅凉油放入葱蒜末爆香。6放入娃娃菜大火翻炒均匀。7放入冻豆腐继续翻炒。8放入适量清水。9大火烧开。10放入北极虾。11放入洗好的黑木耳中火烧一会儿。12放入泡软的粉丝。13继续中小火烧一会儿。14淋入一个鸡蛋液。15放入少许盐，鸡精，香油调味即可关火，依个人口味加入少许白胡椒粉。16放入汤煲里，此菜也可以换做砂锅来做，我图省事儿直接用炒锅做的。17成品图。18成品图。
筠旸JY
1所有食材准备就绪，鸡蛋煮熟，切四刀成八份，北极虾本身就是熟的，我从冰箱里拿出来放开水锅里烫熟，夏天容易肠胃不好，还是加热一下放心。2番茄切成小块。3生菜洗净掰成小块铺底。4胡萝卜片黄瓜片放在上面。5放入鸡蛋块儿，北极虾仁。6摆盘，准备丘北焙煎口味沙拉汁。7吃的时候直接倒在上面即可食用。8成品图。9成品图。10成品图。
筠旸JY
丰富的食材，鲜艳的色彩，一定让你食欲大开，清香爽口，为炎炎夏日带来一丝清凉！
筠旸JY
11、鸡翅中去骨放姜片腌制十分钟去腥，胡萝卜、香菇，北极虾切丁备用，剩米饭半小碗。22、锅中倒入少许油，把胡萝卜，香菇，北极虾丁，米饭，放进去一起翻炒，放入适量盐，一勺海鲜酱油，一勺蚝油，搅拌均匀出锅备用。（调料根据食材多少适量添加）。33、把炒好的米饭塞进腌好的鸡翅中，压实一点。44、锅中放少许油小火放入四五粒冰糖炒出糖色，（稍微发黄就可以不然容易焦），放入鸡翅，小火煎两面上色就可以了。（炒好糖色我习惯关火放入食材，再开小火上色，根据自己喜好来）。55、鸡翅上完色，倒入一碗开水，中火煮至汤汁浓稠，最后收
豆来豆去。
简单快捷，原汁原味。
小洞天
又到了北极虾最鲜美的季节，高蛋白低脂肪，纯净美味。这款北极虾捕捞自巴伦支海，鲜甜Q弹，是山姆自有品牌，同样带有小蓝鱼标识，果断购入。选择带有MSC小蓝鱼标识的海产品，能很好得保护海洋资源，放心食用。山姆超市的这款北极甜虾，一盒1.5KG，单体速冻，分次食用特别方便。北冰洋巴伦支海的海水非常寒冷和干净，冰冷的条件使在此生活的甜虾比其他海域生长得更慢，因此味道更为鲜甜可口。通常我们购买到的北极虾，都是经过精心挑选，捕捞后立即煮熟，再单体冷冻。北极甜虾的食用方法有许多，最常见的是解冻后直接食用，我甚至不会等它完
海蓝澜
最近不知道是怎么了，经常的咳嗽。有可能是过节吃大鱼大肉吃多了吧。今天就用食补的办法，做个润肺止咳——百合雪梨粥。春天来了，气候干燥就多喝它吧。
gaopingzhao
1锅里放足量的水，放入葱、姜。2开过下面条。3煮开后转小火。4煮3分钟后加盐。5放入味精调味。6锅里放少许油，油热磕入一个鸡蛋，煎制两面金黄即可。7把面条盛入碗中。8添加麻油、调味酱油、醋。9放上煎好的鸡蛋即可。10热乎乎的面拌一下就可以上桌了。
gaopingzhao
1把尖椒，葱姜切好待用。2鸭杂洗干净，切好.3放过里开水焯2分钟.4倒出，晾干水分待用。5豆芽洗干净.6热锅下油，豆芽爆炒3分钟.7加盐调味盛起。8热锅下油，葱姜，尖椒爆香.9下鸭杂番炒.10下点酒（除去鸭杂的腥味）继续炒3分钟。11下酱油，蚝油炒匀，盛起，铺在豆芽上即可。
秋夕
小MM喜欢吃四季豆，又喜欢吃排骨，问我能不能一起炒，我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过，两样东西要是一起炖的话，肉软了都也散了，因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
