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1成品图。2包菜适量，洗干净，加入适量盐，腌制出水分。3包菜水分腌制出来，攥出多余水分。4用清水冲洗出盐，攥出多余水分备用。5适量葱姜蒜。6加入适量盐，糖少许，耗油，香油，鲜鸡汁。7适量生抽，酱油，葱油，辣椒油，小米辣，香菜，拌好，腌制入味，即可食用。8成品图。
诗韵墨香
黄牛肉的营养价值很高，特点是高蛋白，有补气血的作用，对于身体虚弱，气血不足的情况有一定的改善的作用和效果。黄牛肉高蛋白、低脂肪的特点，有利于防止肥胖。由于不致摄入过多的胆固醇，对于预防动脉硬化、高血压和冠心病，也有好处，所以黄牛肉在西方发达国家特别受到欢迎。黄牛肉属于高蛋白的食物类型，而且还不会长胖，所以适合各类的人群食用。
小洞天
爽口味美，咸香适口，味道好极了。
诗韵墨香
1成品图。2适量好萝卜黄瓜丝。3培根煎熟备用。4培根片当适量蔬菜，从一边卷起。5卷好。6用刀一切为二。7摆入容器中。8蘸料汁，适量盐，蚝油，葱油，蒜油，辣椒酱，鲜鸡汁，香油，酱油，生抽，醋，拌好，淋汁，即可食用。9成品图。
诗韵墨香
1成品图。2豆腐适量水开焯煮一分钟左右。3捞出过冷水，凉透控干水分备用。4豆腐切小块，摆入盘中。5适量盐，耗油，酱油，生抽，鲜鸡汁，糖，香油，蒜油，葱油，香菜，醋，辣椒油，拌好。6淋汁，即可食用。
诗韵墨香
1鸡全腿洗净放入锅中，加入凉水，放入卤料和生姜片。2待水烧开后，倒入料酒，盖上锅盖接着煮十分钟关火，鸡腿不立即取出，待鸡腿在锅中放凉后再取出。3将鸡腿撕成大块，炒锅烧热下葱油，倒入鸡块翻炒。4倒入适量酱油，翻炒均匀即可。5香喷喷的酱油炒鸡块。
Miss_大米
1成品图。2干豆腐皮水开烫煮一分钟捞出。3过冷水，控干水分备用。4干豆腐切丝。5适量盐，香菜，蒜片，老干妈辣酱，生抽，酱油。6蚝油，鲜鸡汁，糖，陈醋，香油几滴，拌好，即可食用。7成品图。
诗韵墨香
1一箱生蚝，很新鲜。2用刷子将生蚝表面刷洗干净。3用小刀把壳撬开，把蚝肉放在水龙头下冲洗，沥干水分后放在烤盘上。4准备蒜蓉：两头大蒜去皮后放入绞肉机，不用打太碎，放入胡椒粉，辣椒粉，葱油，食盐拌匀。5将蒜蓉舀入生蚝中。6放入烤箱，上下火170度，烤25分钟。7烤好的生蚝。8非常的美味。
Miss_大米
茼蒿吃火锅是少不了的，但我更喜欢包成饺子，无需过多的调味，能吃出茼蒿天然的味道就好。
卡米莎
1成品图。2食材准备好。3豆腐摆入容器中，切小块。4皮蛋适量，去皮，切小块。5食材摆入容器中。6适量蒜，小米辣。7适量酱油，生抽，耗油，鲜鸡汁，辣椒油，香油，葱油，醋，拌好。8适量香菜放入豆腐上面，浇汁拌好，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2菠菜梗适量，洗干净。3水开焯煮断生捞出。4过冷水，攥出多余水分备用。5干豆腐铺好，适量菠菜摆好，从一边卷起。6用刀切小段。7调料汁，适量酱油，生抽，蚝油，葱油，蒜油，辣椒油，鲜鸡汁，醋，拌好。8浇汁，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2食材准备好，洗干净。3绿甘蓝改刀切小块。4加入适量酱油，生抽，耗油，香油，鲜鸡汁。5适量蒜片，辣椒油，糖少许，醋，盐。6拌好，腌制入味，即可食用。7成品图。
诗韵墨香
1成品图。2茄子适量，洗干净去皮，切小段。3切小条。4适量玉米淀粉，茄子均匀裹一层。5锅里适量油，倒入茄子中火炸制。6炸熟捞出。7茄子摆入容器中。8适量蒜片，香菜，辣椒油，酱油，生抽，葱油，香油，醋，拌好。9浇汁，拌好即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2茼蒿适量，洗干净控干水分备用。3适量蒜片，耗油，香油，葱油，鲜鸡汁。4加入适量酱油，生抽，辣椒油，醋，拌好，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2适量荞麦冷面，煮熟捞出。3过冷水，控干水分备用。4适量蒜片，香菜末。5适量盐，辣椒油，葱油，耗油，鲜鸡汁，麻油，酱油，生抽，醋，香油，糖少许，拌好。6食材放入容器中，适量胡萝卜丝。7淋汁，拌好即可食用，味道鲜美超级好吃。
诗韵墨香
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
近来频频吃荤，油腻得很，而且有小孩子可以试试做蔬菜类面食。
022106106
1材料：鸡腿肉、杭椒、红辣椒、芝麻。调味：盐、酱油、白砂糖、料酒、香油、干淀粉、水淀粉、葱花、姜末、蒜末、食用油各适量。2鸡腿如洗净，去骨切块，放入碗中加盐、料酒、干淀粉，搅匀，腌制5分钟。3取一小碗，放入葱花、姜末、蒜末、盐、白砂糖、酱油、料酒、清水搅匀，做成调味汁。4锅置火上油烧热，加入少许香油，放入鸡肉翻炒。5炒至变色，放入杭椒、红辣椒，倒入调味汁大火翻炒。6用水淀粉勾芡，出锅撒上芝麻即可。7特点：香、嫩
kiss战女
1将白菜叶与韭菜洗净后，在锅中放入适量盐将白菜叶与少量韭菜氽软。2将猪肉剁馅，生姜切沫，以料酒、鸡精、生姜沫、适量盐、蚝油、十三香、芝麻油将猪肉俺制10分钟。3将韭菜切细。4将猪肉与韭菜拌均，并再加入少量盐（以提韭菜味为准）。5将猪肉馅放在白菜叶上，包成囊，以韭菜氽过的韭菜叶打结，将枸杞点缀在卷中。6摆盘后移入蒸锅中蒸10分钟左右。7取出盘，起炒锅将，盘子中蒸出的汁倒入锅内，加入水淀粉，搅拌成透明粘稠状关火。8将欠汁淋在均匀淋于白菜囊上，即可。
赛菲
1黄油在室温下软化，加入糖粉。2打发至蓬松颜色略显发白。3鸡蛋预先打发成鸡蛋液，然后分三次或者四次依次如直线淋入到打发的黄油中。4继续快速打发，打至黄油光滑细腻变成2倍大，颜色发白。5过筛全麦粉，低粉，泡打粉和盐到（4）中，简单的搅拌几下。6加入杏仁粉和杏仁片到（5）中，把所有原材料都搅拌均匀。7把面团装入到保鲜袋里。冷藏一个小时（我冷藏了三个小时）。8手上沾些干粉，把面团搓成一个个圆形面团。9上面用叉子压一下，压出纹路。10烤箱预热180烘烤25分钟后面稍微闷三分钟。11一个饼干的反面涂上果酱。另一个饼
小小计划
