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通过几个小窍门，做出来的带鱼，酸甜可口，热吃、凉吃一点都不腥气，大家不妨试一试啊！
star68
1超市购买的带鱼，先把鱼鳞刮了2带鱼头剪掉，鱼肚里面清理干净3带鱼里外清理干净后，用剪子或刀将带鱼分成小段4葱、姜、蒜、辣椒、大料准备好5把葱、姜、蒜、辣椒、大料放入碗中，再放入盐、红糖、老抽、醋6把一个鸡蛋打入碗中，用筷子打散7将带鱼放入鸡蛋碗里，均匀的沾上鸡蛋8锅里放油9油热后将带鱼依次放入锅里10将带鱼翻个，煎至两面焦黄11将煎好的带鱼放到盘里，将余下的带鱼放入锅里依次煎好12全部煎好的带鱼放入锅里13倒入准备好的调料，加入适量的水14盖上锅盖，大火炖10分钟左右15装盘。
changshantex
1带鱼洗净，加少许盐，1大勺料酒，腌制30分钟。2用厨房纸拭干。3锅内放油，煎至2面金黄出锅备用。4锅内放少油，下姜蒜，爆香。5锅内放少油，下姜蒜，爆香。6下2大勺糖，2大勺生抽，炒匀。7下鱼块，翻炒片刻，加1小勺醋；然后加小碗清水，焖煮。8淀粉水下锅，收汁。9出锅前加一小勺醋。
筱筱~
1带鱼洗净去鳞去白膜沥去水分待用2带鱼表面均匀抹上一层盐，加入姜丝，花椒粉腌制半小时3锅入油，加入姜片中火至油六七成热4下入带鱼段中小火煎至5一面金黄后翻面煎至另一面金黄即可6都吃的剩一点了才拿着拍照，主要是被他们抢去了7还有一些加了番茄沙司8加水微煮了几分钟，没拍成品图
豆豆的美食之旅
将带鱼用盐稍微腌制一下，用热油煎出来，味道就很不错，简单好吃，吃饭喝粥，都是一道好菜。
琴心剑胆
1带鱼去内脏、洗净，剪成大小适中的鱼段2姜切片，葱、青红椒切丁3冰糖、盐、海鲜酱油、香醋调成酱料汁4热油锅爆香姜片、大料、花椒5带鱼入锅两面煎黄，加入一半的葱段6先加料酒去腥味，再加入酱料汁稍微晃动锅，不要翻炒7一次性加水盖过鱼肉，大火烧开转小火炖至水快干，中间将鱼块翻面以便入味8待汤汁快干时加入剩余的葱段和青红椒丁9收汁出锅小窍门烧制鱼类适量加些料酒，可以去除鱼腥味。
香炸鸡蛋
记得我上学时，第一次帮家里买带鱼，我觉得那粗又长的肯定都是激素养大的，所以选那又细又短的，结果吃起来全是骨刺
s66457
1热锅热油的时候放入姜片爆香2倒入洗净的带鱼段3煎好后加水4加点酱油煮一会5等鱼煮熟了调味6撒上葱花即可
我家的悦悦
1切好的带鱼用料酒、盐稍微腌一下2葱姜蒜切好备用3拿个小碗准备1勺老抽、2勺香醋4再放一勺糖、半勺盐（因为腌制时已经放了一些盐了，所以这时可以少放些）5把整个鸡蛋打散，到一半在带鱼里，抓匀6下锅炸至金黄色捞出备用7锅中留些油，依次放入大料、葱姜蒜、辣椒、刚才调好的调料汁、开水（刚刚没过带鱼就可以）8收汤盛盘
ivy_ge
1原料带鱼2条。2带鱼刮去鱼鳞，剥除内脏，剪去头尾，剪成段，打上一字刀，刀深至骨，但不要切断。用料酒、花椒、葱姜腌渍一会。3腌渍带鱼时准备调料：大葱、姜片大蒜、生抽、白糖、料酒、醋、少许肥肉、八角。（大葱要多一些,醋也要多一些）4腌渍好的带鱼沾上一层干面粉。5锅中多放一些油，放入沾好面粉的带鱼炸制。（炸煎都可以）6带鱼炸透捞出备用。7把葱姜蒜、八角、肥肉，等调料铺在高压锅底。8调入生抽、醋、白糖，少许清水。9大火烧开，上汽后转微火焖40分钟即可。10焖好的带鱼葱香浓郁，骨酥肉烂，咸中带微甜，凉吃热吃都可以
泽瑞妈妈
1带鱼治净切段2备好葱姜～3茼蒿洗净4茼蒿切段5不粘锅加少许油，开小火带鱼入锅煎制6定型后翻面再煎7加入花椒粉、葱、姜、料酒，淋入水8下入葱姜片、茼蒿段略炖9水见少时加盐、蒜调味10上桌即食～
丹青竹韵
带鱼的吃法很多，口味也可以多种多样，在我家老妈最爱吃我做的糖醋带鱼，一般女士们都好酸甜口儿。可是老爸对此却并不“感冒”。男士朋友们都喜欢酸辣偏咸的口味。这款酸中泛着鱼香的【醋闷带鱼】就是送给男士朋友们的，再加点腐竹增加了豆香，更是提升了带鱼的鲜美和醋的回味。每次做这个菜和老爸喝上二两，美包包。
帅帅小厨
带鱼很好吃，刺少，喜欢吃鱼的朋友可以试试哦！
姜兜兜
带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，食用方便，是人们比较喜欢食用的一种海洋鱼类，具有很高的营养价值。对于女人来说吃带鱼是最好的饮食保健，常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的湿润与弹性，爱美的美眉一定要多吃哦！
八月小水
1将带鱼洗净，切成块2将切好的带鱼放入盘3生姜洗净，切成片4生姜放入带鱼上面5放入锅里蒸15分钟6蒸好加入适量的麻油和生抽即可
小宇帅哥
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
这个清蒸红潯是我在老家时，一位好朋友教的，没有很多的调味料，就一包快熟面的调味包而已。
tuzitan
