搜索
1带鱼洗净切菱形小块，加白酒、料酒、胡椒粉、花椒、糖、盐腌制30分钟。（带鱼最好洗掉表皮的鱼鳞以去腥 ，盐的量要加足。）2葱姜蒜切片，青蒜切段。3腌好的带鱼先拍一层玉米淀粉。4再拖一层鸡蛋液。5炒锅上火，待油温四成热时下入带鱼块。6定型后用小火煎制金黄，翻面。7待两面都煎黄时，把火调大，吐出多余的油。8盛出备用。9仍用锅里的油小火将郫县豆瓣酱炒出红油10下入葱姜蒜片、豆豉炒出香味。11烹入料酒，加白糖、盐、老抽定好味。12下入青蒜苗炒香后倒入带鱼块。13轻轻翻炒均匀出锅即可。14成品图15成品图16成品图
给宝贝做的饭
1我买的带鱼两条是600克2去内脏去磷，清洗干净，剪成6厘米左右的鱼段洌干水份。3加入上述配料与调料腌制20分钟。时间能长一点更好。老抽仅仅起到着色的作用，少一点.4正反面刷上食用油入烤箱上层190度烤15分钟。515分钟后取出翻面，再刷一层油，入烤箱190度10分钟。6成品上桌啦。开始品尝喽！
hdhdyx
红烧带鱼是我们家庭中最常见的菜肴。带鱼中含有多种不饱和脂肪酸，尤其对中老年朋友来说有显着的降低胆固醇作用。所以既好吃，营养又健康，做法也简单；是一道不可多得的美味家常菜。今天就为大家介绍红烧带鱼的家常做法。
美姐姐的小资生活
1带鱼清洗干净，切段2调入适量盐，翻拌均匀3再加入少许淀粉，拌匀4使每块鱼都沾上薄薄的一层淀粉5油锅加热，放入鱼块，待一面煎好了之后再翻面煎另一边6煎至两面金黄即可出锅装盘
长鼻子小新
带鱼无论怎么做都好吃，体形较小的带鱼吃起来香而且容易入味，无需腌制和过多的调味，我是带鱼的粉丝
卡米莎
好久没有吃鱼了～～～呵，不知道会不会因此变笨，今天难得买到了带鱼，哈哈，赶紧补充一下DHA~~~
大头厨娘
1备好食材。2带鱼清理干净后用盐和米酒腌制半小时。3煎带鱼前在鱼面上撒些面粉，热锅下油，带鱼一块块放进两面煎黄。4把所有配料切好，并用一碗加进适量水，酱油，蚝油。5鱼块煎好后加进配料爆香。6再把调好的水加进。7收汁时加进番茄酱即可。
BeiBei_Mom
酸酸甜甜吃带鱼 带鱼，常吃法，炸，煎，或者红烧。 尝试着做成酸甜口味儿，最省事儿办法就是用蕃茄酱。 做起来也特别简单，先煎一下，之后加上调料汁，小火炖至入味儿就成了。 来吧。
辽南蟹
这是一款最正宗江南味道的茄汁带鱼哦！烧法极其简单，适合家庭制作。
青春meier宝贝
1辅料如图处理2带鱼处理干净切段，用盐、料酒、姜片腌20分钟3腌好的带鱼裹干面粉均匀铺在加了油的锅里4小火煎至表面焦黄翻面继续煎5两面煎至金黄盛出备用6另起一锅，加油，辅料爆香7加水及各种调味料煮开8放入煎好的带鱼，加水淀粉、蒜苗，炒均匀，收汁即可9成品
一慕倾城
前两天看到一个网友回忆小时候吃过的饭团，这个网友吃过的是那种豆鼓+白米饭捏在一起的饭团，可以想像多么好吃，如果我们现在要做，也可以用老干妈水豆鼓捏出来吃吃，这个我打算下次试。家旁边新开了一家海鲜市场，我就去看看，买了一点海产，其中就有带鱼，带鱼我只会一种做法，就是煎。这次突发奇想，煎带鱼去掉鱼刺，做成带鱼饭团会怎么样呢，试试！
昆明陈陈
只有北方人能整出这种吃法。不过我这个东北人也是头一次做、第一次吃。母亲节这天尝试了一下，一大盘子的带鱼和豆腐，被家人一扫而光。
西山豆角
带鱼，又是一种我喜欢吃的鱼。加入酱油，煎一煎就能烹饪出简单的美味。
糯糯的糯米丸子
1将带鱼洗干净，切段，姜、料酒腌制15分钟，去腥2一个鸡蛋，2汤匙淀粉，少量水，打匀，带鱼裹蛋液，下锅炸制。3油温不易过热，小火炸至带鱼金黄色，外焦里内4酱油、醋、白糖比例3：：1：1调汁备用。葱段，姜片，少许油翻炒，将其煸香后，将炸制好的带鱼倒入国内。5翻炒过后，将提前备好的糖醋汁倒入，继续翻炒。加少许温开水没过带鱼，大火烧开后，转小火10分钟。6糖醋带鱼大功告成
z自然醒
1带鱼清洗干净，切段，用料酒和盐腌渍15分钟。2红辣椒斜切成两条，葱切段，姜切片，蒜切两半，青辣椒切滚刀块。3面粉与淀粉1:1的比例混合均匀。4带鱼段薄薄的占一层粉（多余的粉用筷子轻轻敲一下抖掉）5中小火，油6—7成热，放入鱼块，两面煎至金黄，捞出备用。6锅中油倒掉不用（或者另取一锅）倒入一点油（比正常炒菜少一半的油），放入花椒、红辣椒、葱段、姜片、蒜片炒香。7加入生抽、半汤匙料酒、白糖、陈醋、一丢丢盐（可不加）一小碗水煮开。放入鱼块（水量比鱼块略低些，水不够可再加一点）8盖上锅盖小火慢炖10-15分钟，
落樱yi
日子过得好快哟，落户美食家已一个月啦。不能说有多大的成绩，收获确实不小。让我学会了许多许多······ 为了略表心意，做了几个菜一桌，答谢对我关怀有加的各位美食家们······ 先上早点---武汉的凉面，味道很不错的⊙o⊙哦
籣草児
1黑鱼肉洗净，去皮切丁。2淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中，调匀。3将鱼丁放入调汁中，加少许油拌匀。4青、红椒、洋葱洗净，切成与鱼丁大小相仿的丁。5锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会，捞起沥油。6鱼丁用温油滑散。7锅内放适量油，放入洋葱煸香。8加入青、红椒丁，加点盐，略炒，倒入玉米粒。9倒入鱼丁，勾薄芡，翻炒均匀即可。
籣草児
夏至来临，标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重，适当吃一些苦味的食物，能清泄暑热，以燥其湿，可以健脾，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求，以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值，有多种养生作用。清热解毒，清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿，止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点，就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些，我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片，姜、蒜、切丝 ，葱切段（忘了放了）。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清（蛋黄做了番茄蛋汤）拌匀。3坐锅、点火、倒油，油烧4成热，滑散肉丝，盛起备用。4锅中倒油，爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗，炒匀。6倒入红薯粉丝，加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝，点几滴酱油，炒匀。9加入醋泡青红椒，翻炒均匀即可。
籣草児
适合一个人赶时间的快手汤
狗窝
